Giúp túi mật khỏe mạnh, cánh tay phải của Gan
Hôm rồi vào thăm người thân phải xử lý cắt bỏ túi mật do viêm cấp, tôi tranh thủ hỏi chuyện mấy bác sĩ ở Khoa, mới biết rằng càng ngày càng nhiều người trẻ gặp vấn đề về túi mật. Và thường đến khi vào viện xử lý là đã ở giai đoạn...
Khi Gan “nói” mệt
Tôi vẫn thường khuyên anh chị học cách lắng nghe cơ thể để có sự điều chỉnh đúng cho sức khỏe. Nhiều người nói với tôi, là nghe thế nào, vì các cơ quan có biết nói đâu mà mình nghe được.
Có chứ, tất cả các cơ quan trong cơ thể đều biết nói...
Phân biệt Ích Khí Khang và Mật ong lên men gừng chanh tỏi
Nhiều người nhắn hỏi về sự khác biệt giữa 2 loại này, hay có dùng chung được không, hoặc con nhà cháu năm nay 10 tuổi thì dùng loại nào,… tôi tổng hợp lại để ai đang quan tâm được biết.
1. Điểm giống nhauCả ích khí khang và molm gừng chanh tỏi đều được...
Sợ bẩn? Sợ vi khuẩn? Hãy cách sống chung!
Tôi quan sát hiện nay, rất nhiều các mẹ sợ con bị bẩn. Bởi các lý thuyết về vi khuẩn, vi trùng, virut gây những thứ bệnh nguy hiểm đang tràn lan. Tôi không phủ nhận tầm quan trọng của sự vệ sinh. Nhưng chỉ nên ở 1 mức độ nào đó. Bởi tiếp...
TỰ RĂN MÌNH
Những điểu tưởng đơn giản, sờ sờ ngay ấy, chuyện đương nhiên rồi, chẳng có gì mới mẻ, sâu sắc, hay ho nhưng không phải ai cũng ĐỪNG được. Người ta thường mắc sai lầm vì những điều quá cũ, hay dần xa nhau vì những thứ cho là nhỏ nhặt.
Treo bảng 10 ĐỪNG...
Mỗi ngày 3 phút, bắp chân thon gọn, khỏe tĩnh mạch
Đây là bài tập rất đơn giản, nhưng đừng xem thường. Những người lần đầu tập, có thể chỉ giữ được tới 20 giây mà thôi.
Bài này bổ sung cho bài tập vảy tay dịch cân kinh, mỗi ngày chỉ cần bỏ ra 1-3 phút, thực hiện bài tập đơn giản, mọi lúc mọi...
Công thức lá xông giảm viêm mũi
Qua rằm tháng 8 rồi mà trời Hà Nội vẫn còn nhiều nắng hanh quá. Xung quanh tôi tiếng mũi khịt khịt bắt đầu nhiều dần lên. Cũng có nhiều người nhắn hỏi xử lý viêm mũi dị ứng khi đổi mùa.
Tôi giới thiệu bài thuốc xông lá giúp khai thông đường hô hấp,...
Mùi hôi cơ thể
Hiểu bản chất và lời khuyên làm sạch tận gốc
Mùi hôi cơ thể có thể đến từ rất nhiều vị trí khác nhau. Trong đó phổ biến có hôi miệng, hôi nách, hôi chân, hoặc mồ hôi nặng mùi.
Về bản chất, mùi hồi không phải từ điều gì bên ngoài, mà chính là các...
Trà lá khế mật ong
Bài thuốc Nam giúp mát gan, thanh lọc độc tố
Khế chua là vị thuốc Nam được cha ông ta sử dụng từ lâu đời. Nhưng vì khế chua khó ăn, nên càng ngày càng ít người trồng.
Khế chua ăn thì khó thật nhưng biết cách sử dụng thì lại là vị thực phẩm dưỡng...
Bài tập ẤM THẬN.
Hỗ trợ nạp khí trung tiêu, ấm thận, giảm đau lưng, đau dây thần kinh tọa.
Tập ngày 2 lần, trước khi đi ngủ và khi vừa ngủ dậy. Mỗi hiệp đủ 3 động tác, mỗi lần tập 3 hiệp, nghỉ 30 giây mỗi hiệp.
Sáng nay dậy tập luôn.
- Advertisement -
