Chăm sóc sức khỏe chủ động

Nước truyền nhiệt nhanh gấp vài chục lần không khí, có nghĩa là tiếp xúc với nước lạnh trong 1 giờ, thì có thể tương đương với việc bị lạnh cả ngày. Nói điều này để thấy, mấy ngày nay miền Bắc mưa liên miên, tuy không gọi là lạnh, nhưng với mức nhiệt khoảng...

Chuyện nguyệt san thường được cho là chuyện “tế nhị” của phụ nữ. Thế nên, tôi biết, rất nhiều gia đình, có con gái, đến tuổi dậy thì, thường cha mẹ, nhất là người cha, không bao giờ quan tâm hỏi thăm con. Mà các cháu nhỏ thì không có kiến thức, tuy bây...

Bác ơi, cháu thấy đi đâu người ta cũng khuyên là ăn nhạt thôi, gảm muối xuống, hoặc bỏ ăn muối. Trong khi cháu thấy các cụ nhà cháu và nhiều người khác ăn nhiều muối, mà lại không sao. Mong bác giải thích giúp cháu. Mọi người thường được khuyên không nên ăn mặn,...

Tháng 9, trời chuyển mình, nắng đã dịu hơn nhưng vẫn còn đó những cơn giông cuối ngày bất chợt. Tháng 9, cũng là mùa tựu trường, sau thời gian nghỉ hè dài, các cháu đi học lại, và cũng là lúc dễ ốm cảm, ngạt mũi, sụt sịt nhất. Có gì đâu, các cháu được...

Chị T, 42 tuổi trước bị dạ dày (bao tử), gần đây có thêm đau lưng, ăn không ngon, da tái, người gầy hay yếu mệt. Đi kiểm tra thì phát hiện trong thận có sỏi. Chị nhắn tôi giúp để đẩy sạn thận theo phương pháp tự nhiên vì không muốn mổ, do cơ...

Nhiệm vụ của túi mật là tiết dịch mật để chuyển hoá thức ăn, đặc biệt là chất béo. Người bị thiếu dịch mật ăn uống khó tiêu, dễ chướng bụng, ngấy dầu mỡ, cơ thể bị con người cắt quăng túi mật đi thì cần làm thay công năng của nó vậy. Chất béo có...

Dưới góc nhìn của Y học cổ truyền, để hệ thống máu lưu thông tốt trong cơ thể, không những tim cần khoẻ, mà thận cũng phải tốt, dương khí phải dồi dào. Ngược lại, nếu cơ thể thiếu dương khí, thì lưu thông máu sẽ kém, khí huyết yếu, hàn khí nhiều. Đông...

Đường ruột là 1 đường ống dẫn từ miệng tới họng, thực quản, dạ dày, ruột non, đại tràng (ruột già) rồi ra thải ra ngoài. Tại sao dạ dày không gần với miệng để thức ăn nhanh được tiêu hóa mà phải dẫn qua 1 đường dài thực quản? Bởi trong dạ dày có...

Với công thức tự nhiên từ: Tỏi, Chanh và Giấm táo. Hiện tượng mảng bám trong máu tiến triển rất âm thầm gây nên chứng xơ vữa, tắc mạch máu. Những biểu hiện ban đầu của bệnh máu nhiễm mỡ thường khó phát hiện. Có thể 1 số dấu hiệu sau: - Chân tay đau mỏi,...

Giữ cho da sáng trẻ lâu Mát gan dưỡng huyết hàng đầu chớ quên Chị em có câu: nhất dáng nhì da. Dáng, thì nhiều khi do cơ địa, di truyền rồi. Tất nhiên không phải là không thể cải thiện. Nhưng nay tôi xin phép nói về việc chăm da. Nói về chăm da, thấy nhiều chị em...