Chuyện nguyệt san thường được cho là chuyện “tế nhị” của phụ nữ. Thế nên, tôi biết, rất nhiều gia đình, có con gái, đến tuổi dậy thì, thường cha mẹ, nhất là người cha, không bao giờ quan tâm hỏi thăm con. Mà các cháu nhỏ thì không có kiến thức, tuy bây giờ trên mạng cũng có nhiều nguồn, nhưng các cháu cũng rất ngần ngại để đọc và tìm hiểu. Nguyên nhân chính ở 2 chữ “tế nhị” mà ra.
Tôi thấy, chúng ta cứ mải mê đi học những cái gỉ cái gì xa xôi ở tận đâu đâu, trong khi những thứ đơn giản, gắn liền với cơ thể, với cuộc sống, thì lại cứ lơ là, cho rằng biết thừa rồi nên không cần tìm hiểu nữa.
Tôi nói điều này, vì cho đến tân bây giờ, năm thứ 24 của thế kỉ 21 rồi, mà rất nhiều chị em phụ nữ cũng chẳng quan tâm gì đến chuyện nguyệt san của chính bản thân mình. Chứ nói gì đến cánh nam giới, rồi đến việc bố mẹ quan tâm con cái. Đây là điều mà tôi rất buồn, bởi nhiều người cứ cho rằng, quan tâm con phải là quan tâm những cái quan trọng, lớn lao, cao cả. Thế anh chị cho rằng việc sức khoẻ là không quan trọng hay sao?
Quay trở lại vấn đề nguyệt san, ở đây, tôi nhắc 5 điều chú ý để chị em tự quan sát đánh giá sức khoẻ của mình. Bởi nguyệt san chính là chiếc ĐỒNG HỒ SINH HỌC phản ánh sức khoẻ nội tiết và rộng ra là sức khoẻ của phụ nữ vô cùng chính xác.
1. Màu sắc
Màu đỏ tươi là bình thường
Màu hồng, nhạt là do thiếu nội tiết tố
Màu đỏ sậm, tối màu là do các tế bào hồng cầu vỡ, tức huyết bị động, tồn ứ.
2. Mùi
Mùi tanh nhẹ hoặc không mùi là bình thường. Mùi hôi, kèm khí hư là bất thường, có thể do nhiễm trùng, viêm.
3. Vón cục là bất bình thường, do huyết dư thừa mỡ, các cục huyết kết dính lại, gây tắc nghẽn, cản trở.
4. Cảm giác đau
Hơi đau nhẹ thì không sao. Nếu xuất hơn các cơn đau quặn, đau quá mức thì khí kém, huyết xấu, không đẩy được kinh ra ngoài. Cũng có thể do thành tử cũng quá yếu nên dễ đau.
5. Chu kỳ
Trung bình chu kì là 28 ngày, nếu chậm hơn 1 tuần tức ngoài 35 ngày thì là gọi là chậm kinh. Hoặc có tháng sớm, tháng muộn, thì chủ yếu do nguyên nhân đến từ nội tiết tố không ổn định
Vì nội tiết tố là những người đưa thư, có vai trò truyền dẫn tính hiệu để xảy ra các hoạt động sống trong cơ thể.
Nhìn chung, các vấn đề về kinh nguyệt đến từ 2 nguyên do cơ bản là Thận kém và khí huyết trì trệ. Do đó, để xử lý, cần 2 phương pháp áp dụng song song là BỔ HUYẾT và THÔNG KHÍ.
Bổ huyết cần bổ cả chất và lượng, chứ không chỉ đơn thuần là tăng thêm sắt, kẽm để có thêm hồng cầu. Vì huyết trong Đông Y là gồm hồng cầu, bạch cầu, chất dinh dưỡng và các loại hooc môn nội tiết.
Thông khí là tăng cường khí cho thận, giúp thận ấm, loại bỏ cặn bẩn ở thận, gan, để dòng khí sinh ra từ thận được thông suốt, đẩy huyết thải ra ngoài theo mỗi kì kinh.
Kinh nguyệt là chiếc đồng hồ báo hiệu cho sức khỏe của chị em. Đừng chủ quan mà nghĩ rằng cơ địa nó vậy, rồi bỏ mặc, không xử lý. Các vấn đề về kinh nguyệt hoàn toàn có thể chữa khỏi được.
Bài đã dài, tham khảo bộ đội ích khí khang và viên uống bổ huyết của tôi, hoặc nhắn trực tiếp tôi hỗ trợ.
Nếu thấy kiến thức này hữu ích, hãy cùng tôi chia sẻ tới nhiều người được biết.
