Bài thuốc Nam giúp mát gan, thanh lọc độc tố
Khế chua là vị thuốc Nam được cha ông ta sử dụng từ lâu đời. Nhưng vì khế chua khó ăn, nên càng ngày càng ít người trồng.
Khế chua ăn thì khó thật nhưng biết cách sử dụng thì lại là vị thực phẩm dưỡng sinh rất tốt cho gan mật. Tôi chia sẻ công thức trà lá khế chua để mọi người tham khảo:
Nguyên liệu
– Lá khế chua bánh tẻ: 1 nắm tay
– Quả khế chua ½ quả
– Mật ong.
Cách làm
– Lá khế rửa sạch vò nát.
– Quả khế làm sạch, thát lát.
– Cho nguyên liệu vào đun cùng 1 lít nước, sôi 5 phút thì đun nhỏ lửa thêm 10 phút rồi bỏ bã, để nguội.
– Thêm 1 thìa mật ong, uồng hết trong ngày.
Uống 7 ngày, nghỉ 1 ngày, làm liên tục 3 liệu trình như vậy để cảm nhận hiệu quả.
Bài này phù hợp với người thường gặp vấn đề về gan thận như chán ăn, mệt mỏi, người hay mổi mẩn ngứa, mề đây, dị ứng thời tiết.
