Ở góc độ khoa học, Thiền có nét tương đồng với giấc ngủ ngon.
Ở góc độ khoa học, Thiền có nét tương đồng với giấc ngủ ngon. Nên dễ hiểu, nhiều người thực hành Thiền thấy sức khỏe tốt hơn. Bởi cũng như ngủ ngon, khi tỉnh dậy là sảng khoái ngay.
Nhưng cũng chỉ như 1 giấc ngủ, thiền thôi là chưa đủ, cần phải có sự...
Tóc khỏe đẹp trong tầm tay.
Nói đến tóc, phải quan tâm để cả đẹp và khỏe. Tóc đẹp là điểm nhấn của ngoại hình. Tóc khỏe là tấm gương phản chiếu cho sức khỏe thận, của khí huyết toàn cơ thể.
Để tóc vừa khỏe vừa đẹp, 3 thứ được nhiều người quan tâm là: rụng tóc, tóc bạc và...
Tuyến giáp, hiểu để chăm sóc tốt hơn.Tuyến giáp,
Tuyến giáp nằm ngay ở phía trước cổ họng, là vị trí dễ bị tổn thương vì là nơi tiếp xúc trực tiếp với không khí, thức ăn, nước uống hàng ngày. Do đó, cũng dễ hiệu khi tình trạng về tuyến giáp ngày càng nhiều, nhất là với những ai thường phải nói,...
Xử lý trào ngược dạ dày tận gốc
Đầu tiên, cách gọi tên là “trào ngược” khiến người ta liên tưởng đến cái gì thừa nhiều quá, nên bị trào ra ngoài. Cụ thể ở đây là các dịch tiêu hóa, axit từ dạ dày.
Tôi phản đối cách gọi tên này. Bởi theo tôi, việc trào ngược dạ dày có căn nguyên...
Bài thuốc dân gian giảm đau nhức xương khớp
Hạt gấc là vị thuốc Nam rất tốt cho xương khớp, tới mức còn được mệnh danh là “cây mật gấu”, vì tác dụng chẳng thua kém mật gấu là bao.
Theo các sách cổ, nhân hạt gấc vị đắng, hơi ngọt, tính ôn, hơi độc, vào hai kinh can và đại tràng.
Trời chuyển lạnh,...
Công thức tự nhiên thanh lọc đại tràng
Trong trái đu đủ xanh có 1 loại enzyme có năng lượng sinh học rất mạnh, có tên là Papain. Về khả năng tiêu hóa, nó còn mạnh gần ngang với enzyme pepsin của dạ dày con người tạo ra để phân giải chất đạm. Nhưng khi đu đủ chín thì không còn loại...
Đu đủ chưng đường phèn | Món ăn ngon, bài thuốc quý cho gan
Tôi được 1 người bạn, cũng là 1 người làm thuốc Đông Y ở Quảng Đông giới thiệu món Đu Đủ hầm đường phèn rất được ưa chuộng ở quê hương ông. Ông ấy nói, người Quảng Đông quanh năm ăn món này để bồi bổ sức khỏe, vừa đơn giản, vừa có tác...
Mãn kinh có phải bệnh đâu. Ai mà chẳng gặp, lo âu làm gì!
"Bác ơi, mẹ cháu năm nay 52 tuổi, dạo này thường xuyên mất ngủ, đi kiểm tra thì các chỉ số đều bình thường, người ta kết luận bị rối loạn lo âu. Nhìn đơn thuốc dài ngoằng, mà cháu kiểm tra đa số là an thần, nên rất lo lắng. Nhờ bác tư...
Vừng đen muối gừng mật ong
Vừng đen muối gừng mật ong
Sáng uống bổ thận, tối uống ngủ ngon
Người có thận khoẻ, khí lực dồi dào, cơ thể đầy sinh lực, toát lên khí chất sáng ngời. Nên trong Đông Y, nói Thận tàng Chí là vậy.
Trong các loại thảo dược quen thuộc, Vừng đen được coi là nhân sâm...
Cách thải độc tốt nhất
Nói về độc tố trong cuộc sống, có 1 câu nói rất hay, đại ý thế này: mọi thứ đều là độc tố, vấn đề là liệu lượng.
Nói điều này có nghĩa là, kể cả với thức ăn bình thường và “lành” nhất, như cơm, thì ăn quá nhiều cũng không tốt cho cơ...
- Advertisement -
