Chăm sóc sức khỏe chủ động

Món quà sức khỏe cùng ngàn mến yêu Trong cuốn sách “Nghề thầy”, nhà văn hóa Hoàng Đạo Thúy nói: “Mục đích của giáo dục là chăm sóc, rèn giũa trẻ sao cho nên người, nên người có hiếu, sau này gây được gia đình bền chặt, người dân tốt giúp được nước, người có tâm...

Vỏ trứng gà là thực phẩm giầu canxi tự nhiên bậc nhất. Tuy nhiên, để hấp thu được nó, không phải cứ ăn là xong. Bởi canxi trong vỏ trứng là loại thô, dạ dày không tiêu hóa được. Người Nhật xưa đã biết cách dùng giấm táo để hòa tan canxi thô trong vỏ...

Có cơ hội sang Nhật nhiều lần, nên tôi cũng có cơ may biết được các phương pháp dưỡng sinh lâu đời của người Nhật. Trong số đó, có bài tập xoa bóp các đầu ngon tay. Các đầu ngón tay chứa hệ thống dây thần kinh cảm nhận dày đặc, và có liên hệ...

Đất Bắc, Trung du ven rừng mọc Ruột gà, Ba Kích họ hàng cà phê Dây leo màu tím nhớ ghi Lá mọc đối, cứng hình thì nhọn cong. Hoa trăng trắng, chuyển sang vàng, Quả chín đo đỏ lại mang hình cầu. Phơi khô lấy rễ hàng đầu Tính ôn, vị ngọt, có phần cay cay. Trợ dương, bổ thận dùng...

Lý thuyết trước đây của vấn đề gai xương là do cơ thể dư thừa canxi. Nhưng tôi đã nói, cơ thể không có chuyện thừa canxi, mà là rối loạn phân phối canxi, vừa thiếu vừa thừa. Và đây là kết quả minh chứng cho lý thuyết đó: anh bị gai xương, vợ mua...

Tuyến giáp nằm ngay ở phía trước cổ họng, là vị trí dễ bị tổn thương vì là nơi tiếp xúc trực tiếp với không khí, thức ăn, nước uống hàng ngày. Do đó, cũng dễ hiệu khi tình trạng về tuyến giáp ngày càng nhiều, nhất là với những ai thường phải nói,...

Vùng háng có nhiều mạch máu, mạch bạch huyết và dây thần kinh đi qua, có thể nói là nơi giao thông giữa thân trên và thân dưới. Lối sống ít vận động, ngồi nhiều, khiến huyết cản trở khó lưu thông xuống phần dưới, gây tình trạng suy giãn tĩnh mạch, lạnh bàn chân. Tôi...

Dạ dày nằm giữa thực quản và tá tràng, là cơ quan tiêu hóa lớn nhất trong cơ thể. Đó là về mặt giải phẫu của Tây Y. Còn trong Đông Y, Dạ dày là tạng Vị, là cơ quan KHÍ HÓA thực phẩm. Khí hóa là gì? Khí hóa là chuyển hóa thực phẩm...

Trong Đông Y, móng tay là phần thừa của Cân. Cân là khớp, cơ, gân, các phần mô mềm bao bọc và phối hợp để xương vận động. Mà Can chủ Cân, tức là Gan quyết định phần cơ gân của cơ thể. Do đó, trong Đông Y, từ lâu đã biết tới sự...

Bác Hùng có giới thiệu viên canxi hữu cơ vỏ trứng và nhắc đến tầm quan trọng của việc bổ sung canxi hữu cơ ở bất cứ độ tuổi nào. Canxi hữu cơ vỏ trứng của Bác Hùng ra đời theo hướng kết hợp đông y và khoa học kỹ thuật. Trong bài này...