Mất ngủ, người xưa gọi là Bất Mỵ, được chia thành 2 loại chính sau:
1. Không ngủ được từ lúc nằm, trằn trọc không yên, nhắm mắt mà không vào giấc được.
2. Lúc đầu ngủ được, đến nửa đêm thì tỉnh, rồi trằn trọc tới sáng, hoặc lúc tỉnh lúc mê.
Muốn ngủ được thì “thần” phải tĩnh. Thần là tâm trí. Thần yên thì ngủ dễ. Thần bất...
HOA & LÁ ĐU ĐỦ ĐỰC, hỗ trợ tiêu u, phòng ngừa ung thư.
Là và hoa đu đủ đực, phơi khô, mỗi thứ 2 nắm tay, nấu nước uống như một loại trà uống thay nước lọc hàng ngày.
Để chữa Thân Bệnh còn cần nhất quán cả Tâm - TIN THÌ HÃY DÙNG còn không thì bỏ. Muốn lành bệnh thì phải nhất tâm tin tưởng và...
4 lời khuyên thanh lọc gan
Bảo vệ vị “giám đốc” của cơ thể
1. Công thức làm sạch gan cấp tốc trong 3 ngày với rau mùi ta, tỏi , chanh và mật ong
Nguyên liệu
- Rau mùi ta (hay còn gọi là ngò rí): 1 nắm tay khoảng 50g, giữ cả cuống và rễ.
- Tỏi: 1 nhánh, bóc vỏ
- Chanh:...
Nội tiết cân bằng – Thanh Xuân giữ mãi!
Lời khuyên chăm sóc hệ thống nội tiết khoẻ mạnh.
Chị kia ngoài 40 tuổi bảo: hồi 30 tuổi em chả biết ốm đau là gì. Vậy mà giờ cả ngày đầu óc như trên mây. Ngủ thì kém, ngày là không có sức để làm việc gì cả.
Rồi chị nọ ngoài 50 tuổi nói:...
Giúp Phế khoẻ mạnh.
Phế (phổi) không chỉ là cơ quan hô hấp như 1 cái máy. Phổi còn là nơi cất chứa cảm xúc của người, phản ánh thông qua hơi thở. Hơi thở biểu hiện tình trạng của tâm trí và nó là thước đo rất chính xác về trạng thái tinh thần của một người:
-...
Đông bệnh hạ trị
Cổ nhân có câu: Đông bệnh hạ trị, có nghĩa là, những bệnh của mùa Đông, nên trị vào mùa hạ. Hay như: mùa đông dưỡng âm, mùa hè dưỡng dương vậy. Thoạt nghe sẽ thấy khó hiểu, vì mùa đông bệnh thì mùa đông xử lý, cớ sao lại trị vào mùa hạ?
Đây...
Mụn, nhọt, hiểu đúng và lời khuyên
Mụn, nhọt là 1 dạng độc tố bên trong phát ra bên ngoài, không đơn thuần chỉ là do bụi bẩn gây nên. Bởi có người thì nhiều ở lưng, trong khi mặt chẳng có mấy. Mà lưng thì đâu có tiếp xúc gì với bụi bặm đâu.
Cũng là mụn ở mặt, nhưng có...
U nang, u xơ tuyến vú, hiểu nguyên nhân và lời khuyên
Để nói chi tiết về các loại nang, xơ tuyến vú thì mấy trang giấy cũng chẳng đủ. Tây Y đã nghiên cứu vấn đề này rất chi tiết, bởi số lượng phụ nữ gặp phải là rất nhiều. Thống kê không đầy đủ, thì cứ 10 người phụ nữ trên 40 tuổi thì...
7 dấu hiệu Gan mệt và 3 bước làm sạch Gan tự nhiên
Gan được coi là vị “giám đốc” quyền lực trong hệ thống nội tạng của cơ thể. Về kích thước, nó là bộ phận lớn nhất: nặng khoảng 1,5kg. Về chức năng, khỏi phải nói, gan đảm nhận hàng loạt chức năng quan trọng, từ tiêu hoá thức ăn, dự trữ năng lượng, tới...
Cân bằng nội tiết, bí quyết trường xuân
Nội tiết tố là những “người đưa thư” thầm lặng, mang theo thông tin điều phối các hoạt động sinh hóa trong cơ thể. Đặc biệt là những hoạt động quan trọng.
Khi mệt, não cần nghỉ ngơi, tuyến tùng tạo hooc môn buồn ngủ.
Ăn vào, đường huyết tăng cao, tuyến tụy tạo hooc môn...
- Advertisement -
