Mụn, nhọt là 1 dạng độc tố bên trong phát ra bên ngoài, không đơn thuần chỉ là do bụi bẩn gây nên. Bởi có người thì nhiều ở lưng, trong khi mặt chẳng có mấy. Mà lưng thì đâu có tiếp xúc gì với bụi bặm đâu.
Cũng là mụn ở mặt, nhưng có người thì mụn tập trung nhiều ở trán, có người thì 2 bên má, có người thì ở cằm, hoặc ở mũi, chứ không dàn đều ra cả mặt.
Tại sao vậy?
Vì mỗi vị trí trên khuôn mặt sẽ có liên hệ với 1 cơ quan nội tạng trong cơ thể thông qua hệ thống kinh lạc. Do vậy, xét từ vị trí nổi mụn, có thể đoán được sức khỏe của nội tạng nào đang suy yếu để có hướng xử lý nhanh gọn.
– Mụn trên trán: đường ruột kém, tiêu hoá không tốt, đại tràng đang tích độc
– Mụn ở mắt: Chức năng gan mật không tốt, dịch mật tiết ra không đủ.
– Mụn lông mày: tuần hoàn máu kém, huyết hư, túi mật tắc
– Mụn 2 bên thái dương: gan yếu, tuần hoàn thải độc kém
– Mụn mũi: Tinh thần căng thẳng, khí huyết kém lưu thông.
– Mụn cằm: Nội tiết tố rối loạn
– Mụn quanh miệng: Đại tràng kém, gan yếu, ăn uống chậm tiêu
– Mụn quai hàm dưới: hệ bạch huyết tắc nghẽn, thải độc không tốt.
– Mụn tai: thận yếu, thải độc qua thận không tốt, có thể có sỏi.
Nhìn vào 10 vị trí trên, thấy rằng, mụn trên mặt có liên quan chính đến 3 cơ quan: Đại tràng, Gan và Thận. Và cả 2 cơ quan này có 1 điểm chung là: rất cần NƯỚC TỐT.
Lối sống hiện đại khiến con người lười uống nước. Đơn giản bởi công việc, học tập, thường là ngồi im 1 chỗ, kém vận động, không mất mồ hôi nên không có nhu cầu uống nước. Chưa kể tâm lý “lười” đi vệ sinh. Bởi sợ “mất thời gian”, đang ngồi im thì ngại đứng dậy. Hoặc công việc bận quá mà “quên” luôn.
Nhiều chị em mất nhiều triệu đồng cho các thẩm mĩ viện để xử lý mụn. Rất nhiều công nghệ mới lạ, đủ các loại kem dưỡng đắt tiền. Nhưng mọi thứ sẽ trở nên vô nghĩa, nếu cơ thể THIẾU NƯỚC.
Nước, không phải loại nào cũng giống nhau. Hãy phân biệt nước tốt và nước giải khát:
– Nước tốt là nước bổ sung khoáng chất cho cơ thể. Uống xong không thấy chua miệng, không thấy thèm. Nước tốt thường thấy là các trà thảo dược, là nước hoa quả lên men, nước gạo rang, nước đỗ đen rang,…
– Nước giải khát là các loại nước tạo cảm giác ngon miệng. Sử dụng nhiều đường, hóa chất tạo hương vị, tạo ngọt, để dễ uống.Uống càng nhiều nước giải khát, cơ thể càng nhanh khát, càng thèm uống thêm.
Uống nhiều nước có sợ “hại” thận?
Uống nước đủ thì tốt cho thận, nếu thiếu hoặc quá nhiều thì không tốt. Nhưng tôi khẳng định rằng rất ít người uống đủ chứ chưa nói là thừa. Để biết được, thì quan sát màu nước tiểu: màu vàng nâu là đủ, màu vàng đậm, nặng mùi là thiếu, và nếu màu trắng vàng nhạt thì đang thừa nước. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp do thận yếu mà vừa uống nước xong đi tiểu luôn mà nước tiểu có màu nhạt. Thông thường, mỗi người cần trung bình 1-2 lit nước mỗi ngày, dù chỉ ngồi làm việc văn phòng mà không vận động gì.
Bên cạnh đó, cách uống nước cũng rất quan trọng.
Cách uống nước tốt nhất là uống từng ngụm nhỏ, trước khi nuốt thì ngậm lại khoảng 3-5 giây để cảm nhận hương vị , cũng như để nước hòa thêm nước bọt trong miệng, rất tốt cho đường ruột.
Nên uống nước ấm hay nước mát?
Về mặt dưỡng sinh, nước ấm tốt hơn nước mát.
Nhưng khi nắng nóng, cơ thể thèm nước mát, cũng không cần quá khắt khe. Có thể cho thêm vài viên đá để tận hưởng.
Chú ý đừng để lạnh buốt hoặc uống ực ực 1 hơi là được.
Tham khảo các loại trà thảo dược túi lọc của tôi, trong đó có trà mát gan là phù hợp để thanh lọc mát gan, xử lý mụn nhọt trong cơ thể rất hiệu quả.
Ai quan tâm thêm nhắn trực tiếp tôi hỗ trợ.
