Tiểu đường
Hiểu bản chất và lời khuyên
Khi 1 người bị tiểu đường, tức là trong nước tiểu của họ có đường, đơn giản là vậy. Tây Y thì dùng khái niệm chỉ số đường huyết, tức đường trong máu, từ đó đánh giá “nguy cơ” của bệnh tiểu đường, thông thường qua 3 tiêu chí...
Trăm sự nhờ Gan
Khi có vấn đề sức khỏe, mọi người hay nhắn trăm sự nhờ bác. Nhưng tôi chỉnh lại ngay, không phải nhờ tôi, mà lại trăm sự nhờ GAN.
Trong cơ thể, Gan được ví như giám đốc của sức khỏe, là tướng quân của các nội tạng. Ví là giám đốc, hay tướng quân,...
Cân bằng cuộc sống
Ghen tị, oán giận, trả thù và tủi thân đều là những lối suy nghĩ tai hại. Mỗi bất hạnh trong cuộc sống là một cơ hội để thể hiện tốt và học hỏi. Đó không phải là đắm mình trong sự tủi thân, mà lợi dụng tính xây dựng trong sự bất hạnh...
Công thức tự nhiên giảm trừ ho, long đờm, sạch phổi.
Theo Đông y, quả khế vị chua ngọt, tính bình tươi hơi mát, chín thì ôn có tác dụng sinh tân dịch giải khát, lợi tiểu, trị phong nhiệt giải độc, trừ ho long đờm. Có nhiều loại khế, nhưng khế chua , còn gọi là khế ta, là loại được dùng chính trong...
Ngồi thở bụng khi họp
Trong cuộc đời, ai cũng phải đi họp hành hội nghị. Với kinh nghiệm của mình, tôi thấy 70% thời gian trong khi họp hành là bị bỏ phí. Nói là phí nhưng không thể không ngôi họp được. Nên tôi thường kết hợp với việc thở bụng cho đỡ phí thời gian.
Cách thở...
Mất ngủ lo âu
Hiểu để tự chữa lành
Có chị nhắn tôi, rằng bị đau đầu mất ngủ, đi khám thì kết luận chị bị lo âu trầm cảm. Chị uống thuốc hơn 8 tháng, có thuốc thì ngủ được, mà hết thuốc là mất ngủ. Tôi hiểu ngay, vì trong thuốc có chất an thần, nên uống...
Trứng rán ngải cứu
Món ăn ngon, bổ gan dưỡng huyết
Ngải cứu là thảo dược quen thuộc ở nước ta, được ứng dụng trong rất nhiều phương pháp và bài thuốc chăm sóc sức khỏe chủ động. Ngải cứu có tinh dầu, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng bồi bổ khí huyết rất tốt.
Trứng gà sạch, ít...
Mục tiêu chữa bệnh của Đông y
Mục tiêu chữa bệnh của Đông y là lập lại trạng thái cân bằng một cách chỉnh thể. Phương châm chữa bệnh cơ bản là khỏe mạnh từ gốc rễ. Sau mới là khống chế và tiêu trừ ổ bệnh. Do đó, Đông y chú trọng hơn trong khả năng tự phục hồi của...
Bài thuốc Nam đánh tan sỏi cặn
Dứa (Khóm, Thơm) là loại quả đặc biệt, không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc, mà còn làm bào mòn các loại sỏi thận, sỏi mật, 1 cách tự nhiên.
Nhiều người ăn dứa bị rát lưỡi là bởi trong dứa có 1 chất enzyme có tên là bromelain, ở phần lõi dứa và vỏ...
Chăm sóc mái tóc
Cái “góc” con người
Mái tóc là điểm nhấn của ngoại hình. 1 mái tóc dày, mượt là ước mơ của tất cả chúng ta, cả nam và nữ. với chị em, mái tóc còn là cá tính, là nơi thể hiện bản thân, nên còn quan trọng hơn cả.
Không phải ngẫu nhiên mà sau...
- Advertisement -
