Dưỡng tử cung – Cung điện của chị em phụ nữ
Có 1 hình ảnh ví von rất hay: tử cung chính là cung điện riêng của mỗi chị em, và cũng chỉ có chị em mới được đặc quyền sở hữu nó.
Nhiều chị em gặp các vấn đề về nguyệt san, tử cung, thường than thở rằng sao phụ nữ lại khổ thế, tháng...
Bài thuốc Nam giảm ho đờm tức ngực
Người hay tức ngực, thở khó, có đờm ở ngực và cổ họng khi thức dậy buổi sáng; cơ thể hay mệt mỏi, dễ bị tụt huyết áp, hoặc đầu óc quay cuồng, có thể là biểu hiện của chứng phong đàm. Phong là gió, đàm là đờm thấp. Phong đàm là do cơ...
Cân bằng nội tiết – Bí quyết điều hòa
Nội tiết tố là những “người đưa thư” thầm lặng, mang theo thông tin điều phối các hoạt động sinh hóa trong cơ thể. Đặc biệt là những hoạt động quan trọng.
Khi mệt, não cần nghỉ ngơi, tuyến tùng tạo hooc môn buồn ngủ.
Ăn vào, đường huyết tăng cao, tuyến tụy tạo hooc môn...
Công thức tự nhiên giúp răng miệng sạch khỏe
Y học nước Nam ta có 1 loại quả rất công hiệu trong việc sát khuẩn răng miệng, mà ngày nay ít được sử dụng, đó là quả cau.
Các cụ xưa, có thói quen ăn trầu cau. Miếng trầu là đầu câu chuyện. Không chỉ về mặt văn hoá, trầu cau còn được ghi...
Các quan niệm sai lầm thường gặp khi xử lý viêm đau dạ dày
1. Ăn cháo thay cơm
Trừ khi dạ dày quá yếu không thể tiêu hóa thì mới ăn cháo. Việc ăn cơm, chính xác là nhai cơm, giúp tuyến nước bọt được kích thích, tiết nước bọt tiêu hóa đường bột.
Chỗ này tôi lưu ý 1 chút, đó là nước bọt không chỉ đơn thuần...
4 bài tập tốt cho cột sống
Thận tạo khí, khí sinh cốt tủy. Tủy nằm trong cột sống, tạo huyết cho cơ thể. Cả Đông và Tây Y đều biết như vậy.
Để ích khí dưỡng huyết, luôn cần chăm sóc cho cột sống khỏe mạnh.
Tôi hướng dẫn 4 bài tập cột sống, lưu lại để tập khi có thời gian.
Tầm soát K nên hay không?
Nhân việc đọc được 1 bài viết của 1 bác sĩ có tiếng về việc đọc chỉ số xét nghiệm máu, tôi chia sẻ lại quan điểm rộng hơn về cả việc tầm soát K. Rất nhiều người đi tầm soát xong về hoang mang nhắn hỏi tôi. Nhưng cũng có rất nhiều người...
Công thức tự nhiên giảm viêm loét dạ dày
Trong Đông Y, rau cải bắp có vị ngọt, tính hàn, tác dụng hoạt huyết, thanh phế, thanh nhiệt, trừ đàm thấp, rất tốt trong việc dưỡng sinh.
Theo các nghiên cứu hiện đại, rau cải bắp có chứa nhiều vitamin, trong đó có 2 loại rất tốt và hiếm, là vitamin P và Vitamin...
Collagen và hệ thống kinh lạc trong cơ thể.
Trong Đông Y, các món hầm xương luôn được ưu tiên để bồi bổ sức khỏe. Tiêu biểu là hầm gà, chân giò, xương ống bò,… Ngoài vị thơm ngọt, thì các món hầm này chính là nguồn bổ sung Collagen tự nhiên cho cơ thể. Trước đây, các cụ nhà ta không biết...
Con người là động vật … hay cười!
Theo nhà triết học Heri Bergson “ Nụ cười” có trước “Ngôn ngữ”, nó là một kiểu tiền ngôn ngữ, một loại giao tiếp căn bản thiện lành của con người. Chúng ta vẫn thường giao tiếp bằng nụ cười và nó đem lại hiệu quả gấp nhiều lần ngôn ngữ nói. Nhưng có...
- Advertisement -
