Thận tạo khí, khí sinh cốt tủy. Tủy nằm trong cột sống, tạo huyết cho cơ thể. Cả Đông và Tây Y đều biết như vậy.
Để ích khí dưỡng huyết, luôn cần chăm sóc cho cột sống khỏe mạnh.
Tôi hướng dẫn 4 bài tập cột sống, lưu lại để tập khi có thời gian.
Thận tạo khí, khí sinh cốt tủy. Tủy nằm trong cột sống, tạo huyết cho cơ thể. Cả Đông và Tây Y đều biết như vậy.
Để ích khí dưỡng huyết, luôn cần chăm sóc cho cột sống khỏe mạnh.
Tôi hướng dẫn 4 bài tập cột sống, lưu lại để tập khi có thời gian.
Gửi yêu cầu hỗ trợ!