Công thức giúp thận phục hồi dương khí, trục bỏ hàn khí
Chân tay hay ra mồ hôi dù không vận động nặng; không thèm uống nước, không thấy khát, nhưng đêm lại hay phải đi tiểu, là những biểu hiện của thận suy nhược, bị lạnh, thiếu dương khí.
Vừng đen, có tên Đông Y là Hắc Chi Ma, có vị ngọt, tính bình, công dụng dưỡng huyết, nhuận táo, bổ khí lực và tốt cho thận. Khi kết hợp với gừng và mật ong, sẽ là 1 công thức giúp thận khỏe, tăng dương khí, đẩy hàn khí hiệu quả.
Nguyên liệu
– Vừng đen: 1 nắm tay khoảng 30g
– Gừng: 3 lát mỏng
– Mật ong sạch
Cách làm:
– Vừng đen cho vào chảo, rang đến khi vàng thơm, rồi cho gừng vào rang cùng.
– Cho vừng và gừng đã rang vào đun cùng 1 lít nước, đun sôi rồi ủ trong 30 phút.
– Để nguội, thêm mật ong, chia uống 3 lần trong ngày
Uống 7 ngày, nghỉ 3 ngày. Làm liên tục 7 lần để có hiệu quả.
