Tôi không biết trước chị dùng loại nào hoặc nghe ai nói mà chị nghĩ rằng Nam Dược dùng lâu táo bón. Vì Nam dược nhìn chung rất an toàn với hệ vi sinh vật đại tràng, nên ít gây táo.
Ngoài ra, viên uống bổ huyết đã được cân bằng âm dương, nếu chỉ dùng tam thất hay hà thủ ô riêng thì dễ bị táo, bởi thảo dược giàu dinh dưỡng thì thường khó tiêu.
Với viên bổ huyết, tôi khuyên dùng 3-4 tháng liên tục, sau đó có thể nghỉ, chỉ cần duy trì chế độ ăn uống bồi bổ huyết là được.
Nếu có điều kiện thì duy trì dùng đều, giảm từ 4 viên/ngày xuống 2 viên/ngày giúp tôi.
