Tăng cường huyết lên não ngay tức thời
Bằng bài tập đơn giản: cúi gập người
Nhiều người hỏi tôi về cách xử lý đau đầu mà không muốn dùng thuốc. Tôi giới thiệu bài tập cúi gập người, nhìn đơn giản, nhưng lại rất hiệu quả trong việc tức thời đưa huyết lên não.
Đau đầu đôi khi có thể do khí huyết...
Lời khuyên phòng ngừa tai biến ngày gió lạnh.
Những ngày gió lạnh, hoặc đổi mùa, nguy cơ tai biến tăng cao. Theo Y học cổ truyền, tai biến còn được gọi chứng trúng phong. Nguyên nhân trúng phong được chia làm 2 nhóm chính: nội sinh và ngoại sinh.
- Yếu tố nội sinh:
+ Tinh thần bị kích thích đột ngột (quá vui,...
Giảm mồ hôi tay, chân với công thức nước lá lốt, gừng và muối biển
Những ngày hè nóng, cơ thể dễ ra nhiều mồ hôi, nhất là với người bị mồ hôi lòng bàn tay và bàn chân ra nhiều, thì dù không vận động gì mấy, cũng ướt đẫm.
Tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ, nhưng vấn đề này lại làm giảm đi chất lượng cuộc...
Huyết thừa mỡ xấu, hiểu và hướng dẫn làm sạch đúng cách
Bác ơi, bác xem giúp cháu. Thời gian gần đây cháu ngủ kém, người hay mỏi mệt, đi kiểm tra thì chỉ số mỡ thừa trong máu cao. Trong khi cháu ăn ít thịt, nhất là không ăn thịt mỡ, chủ yếu cơm rau thôi mà lại bị vậy nên rất hoang mang ạ.
Trước...
Nám da, lời khuyên xử lý trong & ngoài
Qua ngưỡng tuổi 30, da mặt chị em bắt đầu thấy những vết nám xuất hiện ở 2 gò má.
Công việc, gia đình, con cái bận rộn cứ cuốn đi chẳng có thời gian quan tâm. Rồi chợt đến 1 ngày, soi gương và giật mình, những mảng nám to tưởng trên má hiện...
5 điều cần chú ý khi theo dõi nguyệt san
Chuyện nguyệt san thường được cho là chuyện “tế nhị” của phụ nữ. Thế nên, tôi biết, rất nhiều gia đình, có con gái, đến tuổi dậy thì, thường cha mẹ, nhất là người cha, không bao giờ quan tâm hỏi thăm con. Mà các cháu nhỏ thì không có kiến thức, tuy bây...
Đau đầu âm ỉ và lời khuyên xử lý tận gốc
“Bác ơi, cháu bị đau đầu gần 1 năm nay. Đi kiểm tra các nơi, chụp chiếu đầy đủ nhưng không ra bệnh gì cả. Chủ yếu bác sĩ đều kê cho thuốc bổ não, cháu dùng cũng không cải thiện nhiều. Không phải lúc nào cũng đau mà nó cứ thỉnh thoảng, có...
Trà thảo dược – nước tốt hàng đầu cho sức khỏe
Nhiều người hỏi tôi, bác ơi, sao bác không làm viên uống bổ gan, mà chỉ có trà túi lọc vậy. Hãm trà uống thì ngon, nhưng cháu thấy lích kích, hơi mất thời gian. Trong khi các bên khác họ đều làm dạng viên uống rất tiện lợi, ăn xong uống ực cái...
Trời chuyển nóng, mang quạt ra dùng, mấy tháng lạnh có dùng gì tới đâu mà quạt bám đầy bụi bặm. Giật mình, chợ nghĩ tới 2 lá phổi...
Cũng như tim, phổi làm việc 24/7, không 1 chút nào nghỉ ngơi. Thậm chí còn có phần cực nhọc hơn tim vì hàng ngày phải tiếp xúc với không biết bao nhiêu là khói bụi, khí bẩn. Càng ở thành phố lớn, càng nhiều khói bụi. Sợ nhất là anh bụi mịn, không...
VIÊM KHỚP DẠNG THẤP
Cháu sinh con được gần cố tay, bị đau lắm, tay như muốn rụng ra, bế con chỉ sợ ngã. Đi khám thì bs bảo là viêm khớp dạng thấp, cháu không muốn dùng kháng sinh ảnh hưởng tới sữa cho con bú, Bác có cách nào không,ạ?
Nhiều chị em sau sinh gặp hiện...
- Advertisement -
