Bài tập ẤM THẬN.
Hỗ trợ nạp khí trung tiêu, ấm thận, giảm đau lưng, đau dây thần kinh tọa.
Tập ngày 2 lần, trước khi đi ngủ và khi vừa ngủ dậy. Mỗi hiệp đủ 3 động tác, mỗi lần tập 3 hiệp, nghỉ 30 giây mỗi hiệp.
Sáng nay dậy tập luôn.
HP dạ dày, hiểu đúng & lời khuyênHP dạ dày
HP là tên viết tắt của Helicobacter Pylori, 1 loại SIÊU vi khuẩn chẳng còn xa lạ gì với người Việt hiện nay. Tôi dùng chữ SIÊU để nhắn mạnh, vì trước đây, người ta tin rằng, chẳng thể có loài vi khuẩn nào có thể sống sót được trong dạ dày, nơi chưa...
Bài thuốc Nam xử lý viêm xoang
Trước hết, đốt tồn tính là 1 phương pháp điều chế thuốc Đông Y đã có từ lâu đời. Cụ thể, đốt đốt tồn tính là đốt không cho thuốc cháy thành tro hoàn toàn, mà chỉ cho cháy lớp ngoài chừng 70% rồi thôi. Có thể đốt trực tiếp trên lửa, hoặc miếng...
Basedow & Cường giáp
Hiểu bản chất và lời khuyên
Basedow là 1 vấn đề tuyến giáp được nhiều chị em nhắn hỏi. Trong các vấn đề về tuyến giáp, Basedow xếp trong nhóm Cường giáp, cụ thể là cường giáp tự miễn.
Cường giáp thì chắc nhiều người đã hiểu, còn tự miễn là gì?
Tự miễn là hiện tượng...
Công thức dân gian dưỡng tỳ vị, khỏe đại tràng
Nguyên liệu:
- Mộc nhĩ đen 30 gam
- Đỗ xanh 500 gam còn vỏ (mua hạt nhỏ xanh thẫm).
- Gạo tẻ: 2 nắm tay
Cách làm:
Đỗ xanh vỡ làm đôi, vo sạch, nhặt hạt thối hạt lép; cho vào nấu cháo, tỷ lệ nước trung bình 1 đỗ /7 nước.
Mộc nhĩ ngâm nước cho nở ra,...
Dễ Uống, Giảm Ho
Để chăm sóc sức khỏe chủ động thì việc kiên trì mỗi ngày là điều kiện cần phải có. Nên khi làm sản phẩm tôi luôn cố gắng chọn nguyên liệu sao vừa dược tính tốt, vừa phải dễ dùng. Và đạt được điều này thì chỉ có cách là cho trẻ nhỏ dùng....
Có nhiều cách để sống trên đời này
Có nhiều cách để sống trên đời này, một số người sinh ra để sống cuộc đời tự do, phiêu lưu, tự tại, khám phá mà không sợ hãi. Nhưng có nhiều người thì ngược lại.
Là người nghiên cứu về chăm sóc sức khỏe chủ động, thấy người Việt mình chưa có thói quen...
Miệng khô khát, uống nước vẫn không hết khát
Da khô, mắt thâm, tai ù, khô khớp, thoái hoá khớp nhanh.
Hai lòng bàn tay, bàn chân và tim (vùng ngực) luôn có cảm giác nóng
Những dấu hiệu trên là do phần thận âm kém, huyết lưu chuyển kém, để trị dứt thì phải chăm sóc thận, chứ trị tại chỗ, bôi kem ngoài...
DÙNG XONG LIỆU TRÌNH CÓ DÙNG TIẾP KHÔNG?
Cũng không biết phải nói sao, vì bảo dùng thì anh chị nghĩ rằng bác muốn bán hàng (dù có bài hướng dẫn tự làm), còn bảo không thì trái lòng anh chị ạ.
Như ăn cơm, ta ăn no bữa sáng rồi, hỏi trưa có phải ăn tiếp không, tối có phải ăn không?...
Công thức đơn giản làm sạch phổi
Phế (phổi) thuộc hành Kim trong ngũ hành, ứng với mùa Thu. Mùa Thu chuyển mùa, khí trời hành khô, mưa nắng thay đổi, các vấn đề về hô hấp dễ phát sinh. Do đó, cổ nhân khuyên rằng, mùa Thu nên dưỡng Phổi.
Dưỡng phổi đầu tiên cần làm. Tôi chia sẻ công thức...
- Advertisement -
