Sống Khỏe

Hiểu bản chất và lời khuyên HP là tên viết tắt của Helicobacter Pylori, 1 loại SIÊU vi khuẩn chẳng còn xa lạ gì với người Việt hiện nay. Tôi dùng chữ SIÊU để nhắn mạnh, vì trước đây, người ta tin rằng, chẳng thể có loài vi khuẩn nào có thể sống sót được...

Vỏ lạc, nghệ cái ngâm giấm táo Công thức làm sạch mạch huyết, giảm mỡ huyết Nhiều người ăn lạc rang có thói quen bỏ đi vỏ lụa bên ngoài, rất phí. Lớp vỏ lụa ấy có chất luteolin có khả năng hỗ trợ ổn định huyết áp và giảm lượng mỡ xấu dư thừa trong...

Lá dâu tằm, vừng đen, mật ongCông thức dân gian giúp đại tràng khỏe mạnh. Lá dâu tằm có tên thuốc là Tang Diệp, vị ngọt, đắng, tính mát, có tác dụng tán phong, thanh nhiệt, lương huyết; được danh Y Tuệ Tĩnh nhắc tới là 1 vị thuốc nam rất tốt cho sức khỏe,...

Hiểu đúng bản chất, lời khuyên phòng ngừa. Nhiều người hay hỏi tôi rằng các dòng thảo dược lên men mật ong (ích khí khang, tỳ vị khang, molm, mộc thanh,…) có dùng được cho người tiểu đường không. Tôi xin thưa: Có Ví tiểu đường không phải do đường. Cần phải nắm vững điều này giúp...

Không giống như huyết áp cao, huyết áp thấp thường bị xem nhẹ, thậm chí là coi thường, vì nó không biết “lên tiếng”. Lên tiếng, tức là khiến người ta chú ý hơn. Huyết áp cao, thường là nguyên nhân dẫn tới tai biến, thành thử, rất được chú ý. Tai biến tức là...

Trà mùi tàu, gừng tươi, ngải cứuCông thức giảm ho đờm tự nhiên Lá mùi tàu (ngò gai), có vị the cay, hơi đắng, thơm và tính ấm. Theo Y học cổ truyền, mùi tàu có tác dụng kiện tỳ, sơ phong thanh nhiệt; thông khí, giải nhiệt, giải độc; kích thích tiêu hóa, khử...

Gan và DaNhững dấu hiệu trên Da cho biết sức khỏe Gan Da và Gan là 2 chị em với nhau. Trong hệ thống thải độc của cơ thể, thì gan là chị cả, chịu trách nhiệm chính và quan trọng nhất. Da có chức năng hỗ trợ và phụ giúp gan. Ai cũng biết...

Gừng ta – sâm quý của mọi nhàCách dùng sao cho hiệu quả nhất Tháng 3 chuyển mùa, từ lạnh sang nóng. Ban ngày trời nóng, hơi nước từ ao, hồ, sông, suối, bốc lên. Ban đêm chuyển lạnh sâu, chênh lệch nhiệt độ, khiến hơi ẩm hóa sương mù. Chưa kể những đợt gió...

Hoa ngũ sắc, tên dân gian là hoa cứt lợn, vâng cái tên nghe không được trang nhã lắm nhưng dân gian gọi vậy thì tôi cũng tôn trọng. Đây là 1 loại cây mọc dại, có sức sống mãnh liệt, có lẽ vậy nên nó cũng là 1 vị thuốc Nam hay, nhất...

Tử cung là cung điện của phụ nữ. Không phải ngẫu nhiên mà tạo hóa chọn đây là nơi nuôi dưỡng thai nhi. Mà mang thai chính là thiên chức thiêng liêng mà tạo hóa ban tặng cho phụ nữ. Vâng, tôi dùng từ thiên chức thiêng liêng vì chỉ có phụ nữ mới...