Trà mùi tàu, gừng tươi, ngải cứu
Công thức giảm ho đờm tự nhiên
Lá mùi tàu (ngò gai), có vị the cay, hơi đắng, thơm và tính ấm. Theo Y học cổ truyền, mùi tàu có tác dụng kiện tỳ, sơ phong thanh nhiệt; thông khí, giải nhiệt, giải độc; kích thích tiêu hóa, khử mùi hôi.
Thời tiết giao mùa, không khí ô nhiễm, bụi mịn, khiến nhiều người viêm đau họng, chuyển đờm, ngạt sổ mũi.
Tôi giới thiệu công thức từ mùi tàu, gừng tươi và ngải cứu, giúp cơ thể ấm nóng, trục hàn khí, long đờm giảm ho:
Cách làm như sau
– Lá mùi tàu tươi (cả rễ): 40 gam
– Gừng tươi: 1 nhánh
– Ngải cứu tươi: 30 gam
Rửa sạch, thái nhỏ, gừng đập dập. Tất cả cho vào ấm sắc với 500ml nước, đến khi còn 100ml thì đổ ra, uống nóng, mỗi ngày 2 lần.
Uống 3 ngày liên tục sẽ cảm nhận hiệu quả.
