Lá lốt gừng muối
Ra mồi hôi tay, mồ hôi chân, tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ, nhưng lại làm giảm đi chất lượng cuộc sống và công việc khá nhiều. Nhất là vào mùa hè.
Theo Y học cổ truyền, ra mồi hôi tay chân có nguyên nhân do phong thấp gây nên. Dương khí trong cơ thể thoát ra ngoài, gây rối loạn hệ thần kinh ở lòng bàn tay, bàn chân, gây đổ mồ hôi tay chân; hoặc gây tắc nghẽn hệ thần kinh dẫn tới mỏi gối, đau lưng.
Lá lốt không chỉ là cây gia vị, nó còn là vị thuốc nam hiệu quả trong xử lý các bệnh xương khớp, phong thấp. Vì lá này có vị nồng, tính ấm, chống hàn rất tốt.
Tôi giới thiệu bài thuốc lá lốt gừng, dùng để ngâm tay chân rất hiệu quả.
Nguyên liệu
Rễ, thân, lá lốt tươi: 30g (nếu ở dạng khô thì chỉ 10g)
1 nhánh ta gừng, vài hạt muối biển
Cách làm
Lá lốt rửa sạch, bằm nhỏ lẫn với nhau. Gừng thái lát.
Cho lá lốt và gừng đun sôi cùng 1 lít nước
Hòa loãng với nước để thành nước ấm rồi cho thêm muối rồi ngâm tay và chân.
Cách ngâm
Ngâm 15 phút trước khi đi ngủ. Mỗi ngày 1 lần.
Kiên trì thực hiện tối thiểu 30 ngày để cảm nhận hiệu quả.
