Phải mất nhiều chục năm, chúng ta mới nhận ra sai lầm trong việc sinh hoạt, ăn uống, dưỡng sinh. Thế nên, để sửa sai, thay đổi, nâng cao sức khỏe, thì cũng phải tính bằng nhiều tháng, nhiều năm.
Tâm lý sợ tốn thời gian, sợ mất công sức, khiến người ta dễ tin vào các loại “thầ n d ược”, hay các phương pháp “bí truyền” của ai đó để cuối cùng thành ra “ t iề n mất tậ t mang”.
Tôi xin khẳng định rằng, để có sức khỏe tốt, phải học cách “Dưỡng Sinh” hàng ngày qua 6 con đường:
2. Nghỉ ngơi
3. Thải độc
4. Ăn uống
5. Bổ sung
6. Tập luyên
Trong đó, viên uống bổ huyết được xếp vào loại bổ sung, thực phẩm dưỡng sinh, đứng thứ 5 mà thôi. Nên tôi vẫn khuyên, dùng bổ huyết, hay bất kì thứ gì khác của tôi, hoặc của ai khác, thì chỉ nên coi như sự hỗ trợ, quan trọng là thứ hiện 4 điều ở trên tôi nhắc.
Đặc biệt là tinh thần. Nhớ giúp tôi, tinh thần là vua của sức khỏe!
