Ngày xưa, các cụ ta chủ yếu đi chân trần, nói dân dã là đi chân đất.
Hiện giờ ai ai cũng đi giày, đi dép 24/24, đến trong nhà cũng đi dép. Về mặt hình thức, thì đẹp hơn, chân cũng mềm hơn, mịn hơn. Nhưng về mặt sức khoẻ, thì ngược lại, kém hơn nhiều!
Bàn chân là cảnh cổng kết nối với nội tạng, thông qua hệ thống thần kinh và huyệt đạo.
Xưa, các cụ ta đi chân đất, tiếp xúc với đất đá, rễ cây trên đường, cũng chính như 1 hoạt động kích thích các huyệt tự nhiên. Đi nhiều, chân có bị chai sạn đi đôi chút, nhưng đổi lại thì sức khoẻ được tăng cường.
Tôi có quen 1 bác, bắt đầu tập đi bộ và chạy bộ bằng chân trần từ lúc nghỉ hưu, đến nay đã hơn 10 năm. Sáng nào bác cũng chạy chân trần ít nhất 1 tiếng. Bác luôn nói với tôi, là kể từ lúc bác làm vậy, sức khoẻ tăng lên rất nhiều, cơ thể cảm thấy sáng khoái, nhanh nhẹn và minh mẫn hơn hồi còn đi làm.
Phương Tây hiện nay cũng đang có xu hướng đi chân đất. Bởi nhiều nghiên cứu của họ đã chỉ ra lợi ích của việc đi chần trần như sau, đặc biệt là với trẻ nhỏ.
– Phát triển não bộ
– Tạo “vòm” bàn chân cân đối
– Tăng cường thể lực
– Tăng cường hệ miễn dịch
– Làm giảm căng thẳng
Những ai từng ở nước ngoài, nhất là các nước như Úc, Mỹ, Newzealand, chắc cũng không lạ gì cảnh nhiều người đi chân đất ra ngoài đường, vào siêu thị,…
Ngoài ra, về mặt năng lượng, việc đi chân trần chính là 1 cách kết nối năng lượng với đất mẹ. Giúp con người nhận thêm nguồn năng lượng thiên nhiên quý giá này.
Lối sống hiện đại, các gia đình giờ chủ yếu lát đá hoa hoặc sàn gỗ. Nhưng không sao cả, ở nhà, lau sàn sạch sẽ và đi chân trần vẫn là tốt nhất.
Còn đi biển, đi chơi, những chỗ có cát, có đất, hãy nhớ lời tôi dặn, bỏ giày dép ra, dùng chân trần để cảm nhận sự tuyệt vời và năng lượng tinh khiết từ Đất Mẹ. Năng lượng đó sẽ truyền qua bàn chân đến thẳng nội tạng của cơ thể, tăng sức đề kháng, giải tỏa căng thẳng và phiền muộn rất hiệu quả!
Bất cứ ở đâu, nếu tiện, cứ bỏ giầy dép ra và đi chân đất giúp tôi.
Rèn luyện thói quen tốt cho sức khỏe mà chẳng tốn xu nào, chẳng có gì phải ngại với người xung quanh cả!
