Chăm sóc sức khỏe chủ động

Không biết anh chị thế nào, chứ với tôi, mỗi dịp nghỉ lễ dài, sợ nhất là phải ăn uống nhiều chất, bụng dạ chậm tiêu, ậm ạch rất khó chịu. Mà không ăn cũng không được, vì ngày nghỉ về quê, hoặc bạn bè hội ngộ, hoặc kể cả là gia đình đi chơi...

Gan tàng huyết. Ban đêm, huyết sẽ hội tụ về gan để thực hiện thanh lọc và bổ sung dưỡng chất. Đó là lý do huyết áp vào ban đêm sẽ thấp hơn ban ngày. Khi gan khỏe, huyết tốt, ban đêm não sẽ ngủ ngon bởi nhận đủ oxy và thần trí của cơ...

Với tôi, không có cái gì gọi là tốt nhất cả. Mà mỗi ngày, phải cố gắng tốt hơn 1 chút, cải tiến thêm 1 chút, hoàn thiện hơn 1 chút. Năm mới 2024, tôi nâng cấp bao bì cho các dòng sản phẩm đã quen thuộc với hàng ngàn người. Gỗ đã tốt rồi...

Mấy ngày trời lạnh hanh khô, cùng với chương trình tặng quà cuối năm, rất nhiều chị em hỏi dầu dừa. Dầu dừa thì tôi đã nói nhiều, đó là 1 loại thực phẩm dưỡng sinh rất tốt, rất quý, không chỉ người Việt mà trên Thế giới rất chuộng. Chúng ta may mắn là...

Giữ cho da sáng trẻ lâu Mát gan dưỡng huyết hàng đầu chớ quên Chị em có câu: nhất dáng nhì da. Dáng, thì nhiều khi do cơ địa, di truyền rồi. Tất nhiên không phải là không thể cải thiện. Nhưng nay tôi xin phép nói về việc chăm da. Nói về chăm da, thấy nhiều chị em...

Trong tất cả các cơ quan, tôi thích nhất là Gan. Nếu nhân cách hoá, Gan như 1 người hùng thầm lặng: chăm chỉ, thích giúp đỡ người khác, việc gì cũng sẵn sàng làm, có khả năng giải quyết những chuyện mà không ai làm nổi, và đặc biệt là rất kiệm lời...

Đường ruột là 1 đường ống dẫn từ miệng tới họng, thực quản, dạ dày, ruột non, đại tràng (ruột già) rồi ra thải ra ngoài. Tại sao dạ dày không gần với miệng để thức ăn nhanh được tiêu hóa mà phải dẫn qua 1 đường dài thực quản? Bởi trong dạ dày có...