Chăm sóc sức khỏe chủ động

Cây thuốc Nam quý mà ít người biết. Ốm đau là việc khó lường Bao cây thuốc quý ta thường bỏ qua. Dền dại hay gọi dền gai Cây thường mọc dại hoang sơ bên đường Khám phá thì biết đủ điều Cây thuốc dễ kiếm chữa nhiều bệnh hay Ai mà bị gút khớp sưng Nấu cây này uống gút dần...

Thoạt nghe, tưởng Nám và Tan nhang là 2 vấn đề khác nhau. Cụ thể: nám thì thường nằm sâu hơn, còn tàn nhang thì nằm nông trên bề mặt. Và nguyên nhân thì Tây Y cho rằng nám do thay đổi nội tiết, còn tàn nhang thì do rối loạn sắc tố da,...

Phụ nữ trong kì nguyệt san, có thể trước hoặc sau, thấy đau bụng dưới từng cơn, có tính chu kì, gọi là “đau kinh” hoặc “đau bụng kinh”. Nguyên nhân của đau bụng nguyệt san chủ yếu là do khí huyết hư đọng, hàn thấp ngưng trệ, khí huyết suy nhược, can thận bất...

Tuyến giáp là tuyến nội tiết lớn nhất trong cơ thể. Quan sát sẽ thấy, cấu tạo tuyến giáp gồm nhiều mô xếp cạnh nhau, thành hình cánh bướm, ôm trọn lấy cổ họng, như 1 tấm áo giáp bảo vệ luân xa thứ 5 của cơ thể ứng với phần họng. Tuyến giáp nằm...

Nghệ thuật dưỡng sinh - Phục hồi nguyên khí Giấc ngủ không phải đơn giản là chuyện nghỉ ngơi. Giấc ngủ là để tái tạo. Ban ngày thức để lao động, làm việc, sống cho người khác. Ban đêm là để ngủ, để tái tạo, để sống cho bản thân. Ai coi thường giấc ngủ, người...

Hoa đu đực là vị thuốc Nam ngày càng được nhiều người biết tới. Hoa đu đủ đực có vị đắng nhẹ, tính bình, có khả năng chống viêm, tiêu độc, giảm viêm đau. Tuy nhiên, cần chọn đúng hoa đu đủ đực thay vì hoa cái hoặc hoa thiên lý để có hiệu...

Cảm ơn lời khen của chị. Chỗ này tôi lưu ý 2 điểm: 1. Son dưỡng có bổ sung tinh chất bạc hà tự nhiên, hơi tê môi 1 chút, nhiều người thích. Ai có môi nhạy cảm thì lưu ý, yên tâm là hoàn toàn tự nhiên. 2. Sinh nhhật tôi tính trong tháng, không...

Từ Gừng và Dầu Dừa Nhiều người dùng bài này của tôi có hiệu quả, nên tôi chia sẻ lại cho ai gặp vấn đề về suy giãn tĩnh mạch mà chưa biết. Tĩnh mạch là con đường mà huyết và dịch thải của tế bào sau quá trình làm việc được gọm lại, vận chuyển...

Trong Đông Y, huyết không phải đơn giản là máu đỏ, mà còn là các loại dịch tế bào, hooc môn nội tiết chảy trong hệ thống huyết mạch, cả động mạch và tĩnh mạch. Cơ thể tạo huyết không chỉ là nguồn dinh dưỡng nuôi sống tế bào, nó còn là quá trình thải...

Đường ruột khoẻ, trẻ hết ho đờm 80% Hệ miễn dịch nằm ở đường ruột. Câu này không phải tôi nghĩ ra mà các nhà khoa học Tây Y nói vậy. Tôi hoàn toàn đồng ý. Vì từ cả ngàn năm nay, người phương Đông đã rất biết cách chăm sóc đường ruột trong dưỡng...