Xơ là hình ảnh tượng trưng, như xơ mướp, xơ rau vậy. Ở đây, xơ gan là gan bị tổn thương không thể phục hồi, thành các vết sẹo. Khi gan bị tổn thương, ban đầu là bị viêm, sưng, sau đó nếu không được tái tạo và phục hồi, chỗ viêm sưng đó sẽ thành vết sẹo trắng, nhìn như xơ rau, xơ mướp.
Điều này tương tự như tay bị đứt. Sau khi đứt tay, chỗ đứt sẽ sưng đau. Rồi các tế bào bạch cầu đến để ngăn cản sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại bên ngoài xâm nhập. Khi vết thương liên lại, nếu khả năng phục hồi của da kém thì sẽ để lại 1 vết sẹo rất khó xóa.
Tương tự, khi gan bị tấn công, ban đầu sẽ là viêm gan. Sau viêm gan sẽ tới xơ gan. Và sau xơ gan, khả năng chuyển hóa thành K gan là rất cao. Mà K gan thì rất khó xử lý. Bởi Gan là cơ quan quan trọng hàng đầu trong hệ thống cơ thể nói chung và trong việc đào thải độc tố nói riêng. Gan có khả năng tái tạo diệu kì, nhưng khi bị xơ, K, thì khả năng đó không còn. Gan yếu thì độc tố sẽ không được xử lý, huyết không được thanh lọc và tạo mới, nên rất nhanh, cơ thể sẽ dừng hoạt động.
Nguyên nhân viêm gan chính từ 3 nguồn sau:
– Quá tải chất cồn
– Đồ ăn rác
– Vi-rút
1. Quá tải cồn
Cồn đến từ rượu và bia. Cả 2 thứ đồ uống này đều được lên men từ ngũ cốc. Về mặt bản chất, chúng đều có lợi cho sức khỏe ở mức độ vừa phải. Nhưng, với quá trình công nghiệp hóa để tối ưu về mặt kinh tế, thì rượu bia trở thành loại thực phẩm có hại đầu bảng mà cả Đông và Tây Y đều công nhận.
Ví dụ như rượu, để nấu thủ công, cần mất nhiều ngày. Sau đó còn phải ủ thêm để rượu bay bớt các chất cồn độc hại thì mới dùng được. Nhưng hiện nay, với việc lên men công nghiệp, các loại rượu giá rẻ hơn nhiều, nhưng uống vào thì nặng mùi cồn, và gây khát, đau đầu khi ngủ dậy.
Với bia, vấn đề còn lớn hơn, vì để bia được tươi ngon, người ta bảo quản nó ở nhiệt độ thấp và bổ sung thêm chất bảo quản để được lâu dài. Bia lạnh, uống vào thì sảng khoái, nhưng vô cùng hại cho tỳ vị và thận. Bởi tỳ vị và thận thì cần nhiệt độ để khí hóa thức ăn, trong khi bia thì lạnh và thói quen thêm đá vào bia càng khiến tỳ vị và thận bị tổn hại.
2. Đồ ăn rác
Đồ ăn rác là đồ ăn chỉ tạo ra cảm giác no bụng, chỉ có calo mà chẳng có vitamin và các khoáng chất đi kèm. Đó là các loại thức ăn nhanh, thức ăn tinh chế nhiều lần, như bột whey protein, hamburger, pizza, gà rán, khoai tây chiên, nước có gas,…
Các loại đồ ăn rác có đặc điểm là ăn rất ngon miệng, tiện lợi, nên càng ngày càng được ưa chuộng. Nhìn vào thực trạng đông đúc chen chúc của các quán đồ ăn nhanh mà tôi thấy lo lắng quá!
Đồ ăn rác khi đưa vào cơ thể sẽ rất dễ bị chuyển hóa thành mỡ xấu trong gan. Các loại mỡ xấu quá nhiều dẫn tới gan bị quá tải, dẫn tới viêm gan. Nếu đã viêm gan mà vẫn tiếp tục nạp thêm đồ ăn rác, chẳng mấy mà gan sẽ chuyển sang bị xơ.
3. Vi-rút
Viêm gan do các loại vi-rút A, B, C rất phổ biến. Thực tế rằng nhiều người bị viêm gan siêu vi nhưng biết cách giữ gìn thì vi-rút ở thể ngủ, không gây hại gì cả. Ngược lại, nếu chủ quan, thì lũ vi-rút đó sẽ hoạt động gây viêm gan, phá hại gan.
Nhưng người bị viêm gan siêu vi không cần quá lo lắng và cũng không nên quá chủ quan. Phải xác định tinh thần sống chung cả đời với nó. Luôn chú ý chăm sóc sức khỏe gan là được.
Cuối cùng, đừng bi quan quá, dù gan có đang xơ hoặc chưa, thì ngay từ hôm nay, hãy học cách chăm sóc lá gan khỏe mạnh. Vậy này không bao giờ là quá sớm hay quá muộn cả. Chỉ cần biết cách, gan sẽ tự phục hồi. Nhớ giúp tôi:
Nhất nước: đủ nước tốt
Nhì phân: dinh dưỡng hợp lý
Tam cần: kiên trì mỗi ngày.
Vậy thôi, chẳng cần điều gì quá cao siêu.
Tham khảo giúp tôi bộ đôi dưỡng gan: Trà mát gan và bổ huyết plus.
Hoặc nhắn thêm tôi hỗ trợ.
