Sỏi mật là sỏi trong túi mật, bị tích tụ trong quá trình tiêu hóa nhiều đạm béo. Hầu hết ai cũng có sỏi cả, khác nhau ở ít hay nhiều.
Sỏi mật làm tắc nghẽn dịch mật, do đó khi cơ thể hay đầy bụng, khó tiêu, nhất là lúc ăn đồ đạm, hải sản, nhiều chất, thì nên thanh lọc sỏi mật.
Tôi giới thiệu công thức giúp làm tiêu sỏi mật, sạch gan như sau:
– Nước sạch: 100ml. Tốt nhất là nước ấm.
– Chanh 1 trái vắt nước cốt.
– Bột Gừng ta, nghệ, quế, lấy bằng nhau: ½ thìa café nhỏ
– Mật ong sạch: 1 thìa
Khuấy đều các nguyên liệu, sau đó thêm 1-2 thìa mật ong tuỳ khẩu vị, không quá 2 thìa.
• Cách uống
– Ngày uống 2 lần, vào lúc 9h sáng và 15h chiều. nếu bị đau dạ dày thì uống sau ăn 1 giờ.
– Uống 3 ngày liên tiếp là xong.
Trong thời gian uống, giảm đồ ăn dầu mỡ và cay nóng, tăng cường uống nước tốt trong ngày.
