Sống Khỏe

Người bị nhiễm lạnh, cảm, khi hết sốt sẽ chuyển qua ho đờm, ngạt mũi. Đây là điều tất yếu vì cơ thể nhiễm hàn khí, ban đầu phát nóng phát sốt để chặn hàn khí không xâm nhập sâu vào nội tạng. Tây Y gọi đây là phản ứng của hệ miễn dịch...

Trong trái đu đủ xanh có 1 loại enzyme có năng lượng sinh học rất mạnh, có tên là Papain. Về khả năng tiêu hóa, nó còn mạnh gần ngang với enzyme pepsin của dạ dày con người tạo ra để phân giải chất đạm. Nhưng khi đu đủ chín thì không còn loại...

Đông Y đã nói: thông bất thống, thống bất thông. Thống là đau. Nên ý nói rằng, nếu khí huyết lưu thông thì không đau chỗ nào cả, và ngược lại, nếu thấy đau thì tức là khí huyết chỗ đó chưa được thông. Áp dụng nguyên lý này, nhiều người gặp vấn đề về...

Canxi là nguyên tố vi lượng nhưng rất quan trọng với sức khỏe. Vai trò của canxi không chỉ là phát triển chiều cao hay giúp xương khớp khỏe mạnh như hầu hết mọi người hay nghĩ. Nó còn có những tác dụng sau với sức khỏe: - Quá trình trao đổi chất và năng...

Người nghèo nói: Có tiền là hạnh phúc - Người tàn tật nói: Đi được là hạnh phúc - Người mù nói: Nhìn được là hạnh phúc - Người điếc nói: Nghe được là hạnh phúc - Người bệnh nói: Mạnh khỏe là hạnh phúc - Người chưa chồng nói: Có chồng sẽ hạnh phúc - Người chưa vợ nói:...

Hiện tượng nổi mẩn ngứa khi thay đổi thời tiết thường được gọi tên là dị ứng thời tiết. Tôi cho rằng, cái gốc của hiện tượng này nằm ở gan. Cụ thể, khi thời tiết thay đổi, hệ thống huyết sẽ biến động, các độc tố dư thừa trong huyết có điều kiện...

Điều quan trọng nhất của 1 giấc ngủ ngon là: tỉnh dậy thấy cơ thể khỏe khoắn và thoái mái. Bởi giấc ngủ chính là sự tái sinh. Tái sinh ở cấp độ tế bào. Các tế bào hoàn thành xong nhiệm vụ sẽ theo huyết đến gan, rồi từ gan được phân loại, đào...

Nói về độc tố trong cuộc sống, có 1 câu nói rất hay, đại ý thế này: mọi thứ đều là độc tố, vấn đề là liệu lượng. Nói điều này có nghĩa là, kể cả với thức ăn bình thường và “lành” nhất, như cơm, thì ăn quá nhiều cũng không tốt cho cơ...

Uống trà ngủ gật có người thì mất thời gian khoảng 3-5 ngày thì ngủ ngon, nhưng có người chỉ cần 1 tiếng. Chị còn lo lắng xem bác có cho gì vào không, để cháu cho con uống chứ hiệu nghiệm nhanh quá chị lo. Chị cứ xem thành phần, tôi cam đoan chỉ...

Nước lá trà xanh có tỷ lệ chất chống oxy hóa rất cao, Kết hợp cùng với tỏi tươi, hoặc tinh dầu tỏi (nếu có điều kiện) thì công dụng trong việc nâng cao sức khỏe sẽ được tăng cường lên nhiều lần. Đặc biệt là khả năng làm sạch tế bào và đào...