Trân trọng giấc ngủ
Bác ơi, con nhà cháu lớp 12 hay ngủ muộn lắm, nói không nghe, cứ bảo là không ngủ được. Rồi sáng ra thì gọi mãi cứ lờ đà lờ đờ, gọi dậy đi học mà còn cáu kỉnh. Cháu thì mong ngủ ngon mà không được, toàn tỉnh dậy sớm nên người cùng...
Bài xoa bóp vùng háng, giúp hỗ trợ lưu thông khí huyết
Vùng bẹn có nhiều mạch máu, mạch bạch huyết và dây thần kinh đi qua, có thể nói là nơi giao thông giữa thân trên và thân dưới.
Lối sống ít vận động, ngồi nhiều, khiến huyết cản trở khó lưu thông xuống phần dưới, gây tình trạng suy giãn tĩnh mạch, lạnh bàn chân.
Tôi...
Mộc Thanh thay áo – Chào đón Xuân sang
Cuối năm bận rộn, hội họp khắp chốn, ăn uống liên miên, hẳn nhiều người cần phải thanh lọc đường ruột, nhất là đại tràng.
Câu chuyện trái me rừng tôi đã kể từ lâu, ai quan tâm đọc lại giúp tôi. Tóm tắt nhanh, rằng tôi biết tới trái me rừng qua giới thiệu...
Ở góc độ khoa học, Thiền có nét tương đồng với giấc ngủ ngon.
Ở góc độ khoa học, Thiền có nét tương đồng với giấc ngủ ngon. Nên dễ hiểu, nhiều người thực hành Thiền thấy sức khỏe tốt hơn. Bởi cũng như ngủ ngon, khi tỉnh dậy là sảng khoái ngay.
Nhưng cũng chỉ như 1 giấc ngủ, thiền thôi là chưa đủ, cần phải có sự...
TÁN HUYẾT Ứ, TRỪ MÁU ĐÔNG, PHÒNG TAI BIẾN NGÀY GIÓ LẠNH
Trong các nguyên nhân dẫn tới tái biến, bất thình lình, ở cả nam và nữ, là do các cục huyết ứ, máu đông tụ trong mạch huyết. Cái đáng lo ngại là hiện nay, tỷ lệ người trẻ (dưới 50) gặp tai biến không phải là ít.
Khí huyết ứ, sự lưu thông khí...
THỜI TIẾT LẠNH – CỰC HÌNH CHO NGƯỜI BỊ XOANG
Không mắc xoang nhưng thời tiết hanh khô như hiện nay của miền Bắc cũng làm mũi tôi khô, buốt khi cơn gió ngang qua, hay khi sáng sớm mở cửa ra khỏi nhà.
Anh hàng xóm mắc xoang thì 6h sáng đã thấy liên hồi tiếng hắt hơi thay cho con gà trống gáy...
Công thức tự nhiên giúp sạch sỏi túi mật
Sỏi mật là sỏi trong túi mật, bị tích tụ trong quá trình tiêu hóa nhiều năm, nhất là người ăn nhiều đạm béo. Hầu hết ai cũng có sỏi cả, khác nhau ở ít hay nhiều.
Sỏi mật làm tắc nghẽn dịch mật, do đó khi cơ thể hay đầy bụng, khó tiêu, nhất...
Tuyến giáp, bí quyết duy trì vóc dáng khỏe đẹp
Chữ giáp trong “tuyến giáp” là áo giáp bảo vệ. Bởi tuyến giáp nhìn như 2 cánh bướm, ôm choàng lấy phần khí quản ở cổ. Nó là tuyến nội tiếp lớn nhất trong cơ thể, nằm ở ngã ba trên con đường nội tiết, có chức năng quan trọng trong điều hòa hầu...
Ợ NÓNG, TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY
Lưu ý đặc biệt dành cho các chị đang bầu và cho con bú: dùng MOLM nghệ nay đổi tên thành Tỳ Vị Khang và được nâng cao chất lượng khi thêm tỏi đen dùng rất hiệu quả mà hoàn toàn tự nhiên không ảnh hưởng tới sức khỏe. Phần nữa dạ dày viêm...
Me rừng, thứ quả có đầy đủ “hương vị của cuộc đời”
Mấy hôm nay thấy nhiều người hỏi về quả mắc kham, xin thưa, tên gọi mỗi vùng khác nhau, nhưng me rừng và mắc kham là 1.
Tôi đã giới thiệu quả me rừng này từ lâu, đợt gần đây nhiều người biết và hỏi.
Quả này là rất tuyệt vời cho sức khỏe, tôi đã...
- Advertisement -
