Trà lá sen, hà thủ ô, táo mèo
Bài thuốc Nam hỗ trợ ổn định mỡ máu
Trời bước dần sang, những bông hoa sen nở muộn vẫn rực rỡ khoe sắc những trên mặt hồ đã lác đác cánh sen tàn.
Cây sen là 1 loại Nam Dược quý của nước ta. Từ củ sen, thân sen, lá sen tới hoa sen, hạt sen, tâm sen, đều là các vị thuốc Nam từ xưa.
Nay tôi giới thiệu công thức trà lá sen hà thủ ô, giúp ổn định mỡ máu, vấn đề mà càng ngày càng nhiều người gặp phải bởi lối sống, thực phẩm và thói quen xấu:
Nguyên liệu cho 1 ngày uống
– Lá sen khô: 60g
Lá sen chọn loại bánh tẻ, phơi bóng râm cho tới khi khô rồi sao vàng hạ thổ là tốt nhất
– Hà thủ ô: 30g
– Táo mèo khô: 6 trái.
– Cỏ ngọt: 10g
Cách làm
– Các nguyên liệu thái nhỏ, đun cùng 2 lít nước soi 10 phút thì cho vào bình ủ, hãm uống lai rai cả ngày.
Uống liên tục duy trì 30 ngày. Hỗ trợ giảm mỡ máu, mỡ trong gan, ổn định men gan, hạ huyết áp, ngủ ngon.
Lá sen khô còn gọi là Hạ Diệp, có tác dụng thanh thử thấp, chỉ huyết, tán ứ, tiêu mỡ, kết hợp cùng hà thủ ô bổ gan thận, giải độc.
Bài này còn giúp được người tiểu đường kiểm soát chỉ số đường huyết mà không cần phụ thuộc vào insulin.
