Lối sống thay đổi, giờ các cháu gái thường phải dành nhiều thời gian ngồi: ngồi học trên lớp, ngồi học thêm, ngồi học bài, ngồi uống trà sữa,… thành thử, rất nhiều cháu tới kì nguyệt san là ôm bụng nhăn mặt.
Trước tôi có làm cái túi chườm nóng 1 phần vì nhiều phụ huynh nhắn hỏi cách giảm đau nhanh.
Giờ thì có đủ bộ ích khí bổ huyết rồi, các cháu trên 12 tuổi là dùng như người lớn, sẽ hỗ trợ giảm đau bụng đi nhiều.
Nhưng gì thì gì, phụ huynh phải nhớ nhắc các cháu tăng cường vận động, đi bộ, chơi thể thao, làm việc nhà. Đừng có suốt ngày chỉ học và học.
Tôi luôn quan niệm, cái học hiệu quả nhất chính là phải đi đôi với hành.
