Nhiều người ăn lạc rang có thói quen bỏ đi vỏ lụa bên ngoài, rất phí. Lớp vỏ lụa ấy có chất luteolin có khả năng hỗ trợ ổn định huyết áp và giảm lượng mỡ xấu dư thừa trong huyết.
Tôi giới thiệu bài thuốc hỗ trợ ổn định huyết áp, men gan và mỡ máu từ lạc, nghệ cái như sau
Nguyên liệu
– Lạc nguyên vỏ: 100g
– Nghệ cái: 1 củ, làm sạch, bỏ vỏ, thái lát
– Mật ong 1 lít
– Giấm táo 50ml
Cách làm
– Lạc rang thơm, vừa chín tới, không để cháy.
– Nghệ cái thái lát, để khô ráo
– Cho lạc, nghệ, mật ong và giấm táo vào bình thủy tinh. Ngâm ủ 10 ngày.
Cách dùng
– Mỗi ngày uống 2 lần sáng chiều, mỗi lần 1 thìa 10ml, kèm 1 lát nghệ vào 3-5 hạt lạc.
– Uống liên tục 30 ngày để cảm nhận hiệu quả.
