Rau má là 1 loại thảo dược, có vị đắng nhẹ, tính hàn, bổ vào Can, Tỳ và Thận. Rau má có sức sống mạnh mẽ, thường mọc hoang dã ở nơi ẩm mát, ven bờ ruộng, đồng cả.
Từ ngàn năm nay, rau má được các nền Y học cổ của Ấn Độ, Trung Quốc, Việt Nam liệt kê là loại thảo dược tự nhiên, có tác dụng làm sạch máu, gan và đặc biệt là bồi bổ và giúp cơ thể tăng tiết dịch mật.
Rau mát tốt nhất là ăn tươi, kết hợp cùng giấm táo và muối biển sẽ có được bài thuốc tốt cho gan và túi mật
Nguyên liệu
– Rau má tươi: 50g
– Giấm táo: 10ml
– Muối biển sạch
Cách làm
– Rau má làm sạch, bỏ rễ, thái nhỏ. Thêm 50ml nước sạch rồi xay nhuyễn. Sau đó dùng khăn xô sạch bắt nước cốt bỏ bã.
– Thu được nước tinh chất rau má, thêm giấm và vài hạt muối biển, pha loãng với nước ấm thành 1 cốc khoảng 150-200ml nước.
Cách uống
– Uống tốt nhất khi bụng đói.
– Thực hiện liên tục 7 ngày 1 liệu trình. Mỗi 3-4 tháng nên làm 1 liệu trình.
Phù hợp với
– Người suy gan, gan nhiễm mỡ, men gan cao
– Người có sỏi túi mật giai đoạn sớm hoặc phục hồi
– Người ăn uống kém, đặc biệt không tiêu hoá được chất tanh, chất béo.
