Sự sống của 1 con người được khởi đầu bằng nhịp đập của trái tim, điều này những bà mẹ mang thai là rõ nhất, khi siêu âm nghe nhịp tim thai đầu tiên của đứa trẻ.
Theo thuyết ngũ hành, Trái tim ứng với hành Hoả, cũng tương ứng với mặt trời trong vũ trụ, là nguồn năng lượng khởi đầu của vạn vật.
Tây Y vốn chỉ nghiên cứu trái tim với vai trò như 1 cỗ máy bơm huyết của cơ thể, tức là chỉ có công năng tuần hoàn huyết, mà quên mất vai trò tối hậu của trái tim là quyết định sự sống của con người.
Khi nền kinh tế càng phát triển, các vấn đề về tim mạch ngày càng gia tăng, trong đó, nổi bật là vấn đề mạch vành và nhồi máu, là 2 vấn đề dẫn tới tử vong hàng đầu ở các nước phát triển, mà thường được gọi là bệnh của người giàu.
Vì sao gọi vậy? là bởi quan niệm rằng, người giầu mới ăn nhiều, ăn nhiều thì tăng cần, thừa mỡ, mà thừa mỡ thì khiến cho các mảng bám vào thành mạch nuôi tim tăng lên, gây tắc nghẽn huyết nuôi tim.
Chung quy là đổ lỗi cho THỪA MỠ.
Tuy nhiên, chăm sóc sức khoẻ tim mạch không đơn giản chỉ là việc ăn nhiều hay ít mỡ. Bởi tôi đã gặp không ít trường hợp ăn chay trường, rất ít ăn mỡ, mà lại gặp tình trạng mỡ huyết cao, hẹp van động mạch vành.
Do đó, để chăm sóc trái tim khoẻ mạnh, tôi nhấn mạnh 3 việc cần làm:
1. Dưỡng huyết
Cái này chắc không cần nhắc nhiều, vì huyết lưu thông tuần hoàn 24/7, không lúc nào ngừng nghỉ, do vậy, để tim khoẻ, thì chắc chắn huyết phải tốt.
Huyết tốt thì phải đủ cả về số lượng và chất lượng. Để đủ về số lượng thì phải chú ý các thực phẩm giàu sắt. Còn để chất lượng huyết tốt thì phải lưu ý việc thanh lọc huyết và bổ sung các thảo dược bổ huyết.
2. Mát Gan
Gan thuộc hành Mộc, mà Mộc lại sinh Hoả. Do đó, sau khi bổ huyết rồi, thì Gan là nơi tiếp theo phải chú ý.
Gan khoẻ, nhớ giúp tôi: nhất nước, nhì thực phẩm và thứ 3 là sự chăm chỉ.
3. Ấm thận
Thận thuộc hành Thuỷ, nhiều người thắc mắc, Thuỷ khắc Hoả, thì sao dưỡng Tim lại chăm sóc Thận.
Do mọi người chưa hiểu đúng về chữ “khắc”
Khắc không phải là đối nghịch, là triệt tiêu. Mà khắc là sự bổ trợ, như 2 mặt của 1 đồng xu vậy.
Ngày và đêm, nóng và lạnh, âm và dương, muốn sự hài hoà, thì phải biết cân đối mặt đối lập.
Muốn tim khoẻ, thì thận phải ấm. Thận ấm, sinh khí, hỗ trợ huyết lưu thông và tim giảm áp lực. Thận mà lạnh, khí yếu, là tim sẽ phải làm việc quá sức, chẳng mấy chốc mà yếu theo. Hết sức chú ý giúp tôi.
Bài đã dài, tham khảo giúp tôi bộ 3: trà mát gan plus, bổ huyết plus và ích khí khang để chăm sóc trái tim khoẻ mạnh.
Hoặc nhắn trực tiếp tôi hỗ trợ.
Bác Hùng Sống Lành – Đồng Hành Sống Khoẻ.
