Trà xanh ở đây là lá trà tươi, chứ không phải là trà khô, đã qua sao tẩm. Nước lá trà xanh là thức uống được nhiều chuyên gia và những bậc cao nhân khuyên dùng mỗi ngày, bởi hàm lượng dưỡng chất và khả năng chống oxy hoá cao.
Trà xanh kết hợp với gừng, nấu nước uống, là 1 bài thuốc rất tốt cho phổi và thận, tôi chia sẻ cách làm như sau
Nguyên liệu:
– Lá trà xanh: 1 nắm khoảng 50g.
– Gừng ta, già, thơm, 1 nhánh
– Mật ong sạch: 10ml
Cách làm
– Lá trà xanh rửa sạch, bóp nát. Gừng làm sạch, để cả vỏ, thái lát.
– Đun 1 lít nước, đến khi sủi bọt lăn tăn thì cho trà xanh vào khuấy đều. Sau đó đậy vung lại, đun nhỏ lửa thêm 5 phút.
– Tắt bếp rồi cho gừng vào.
– Ủ nguyên lá trong nước, không cần vớt ra.
Lưu ý: không cho gừng vào lúc nước đang sôi, để giữ được tinh dầu gừng thấm vào trà.
Cách dùng
– Đợi nước trà xanh nguội, thêm mật ong vừa miệng để dễ uống.
– Uống sau bữa ăn 30 phút là tốt nhất.
Công thức này hỗ trợ
– Giảm đau lưng, đau xương khớp, phong tê thấp
– Giảm hấp thu mỡ vào gan, máu.
Thuốc quý ở quanh ta.
Bác Hùng Sống Lành – Đồng Hành Sống Khoẻ.
