Mắt là cửa sổ tâm hồn. Câu này đúng theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng.
Nghĩa bóng là đôi mắt, hay cụ thể hơn là ánh mắt, sẽ nơi biểu cảm tâm tư, tình cảm ở sâu bên trong, đôi khi không nói được bằng lời.
Nghĩa đen, thì đôi mắt là nơi biểu thị sức khoẻ quan trọng của cơ thể.
Thực ra, sức khoẻ thể chất và tinh thần luôn song hành cùng nhau như 2 mặt của 1 đông xu vậy. Nên mới nói, dưỡng thân và dưỡng tâm luôn luôn phải đi cùng với nhau.
Quay lại, ở bài viết này, tôi chia sẻ mối liên hệ sức khoẻ giữa mắt và sức khoẻ ngũ tạng. Theo Đông Y, mắt là tinh hoa của ngũ tạng. Người có 2 mắt như trời đất có 2 vầng nhật nguyệt, không chỉ nhìn rõ vạn vật mà còn thấu tỏ sự tình thế gian.
1. Mắt và Tâm (trái tim)
Tâm chủ huyết mạch, điều hoá huyết dịch, đưa huyết đi nuôi mắt, do đó, mắt có thấy được hình ảnh sáng rõ hay không, thì phụ thuộc rất nhiều và sức khoẻ trái tim.
Người nhìn rối loạn, hay rối loạn, không nhìn rõ và tập trung được vào vậy cần nhìn, thì là biểu hiện của tâm rối loạn, tức trái tim không khoẻ.
2. Mắt và Tỳ
Tỳ là lá lách, tuy nhiên, mở rộng ra thì tỳ chính là toàn bộ đường ruột của cơ thể.
Tỳ có chức năng vận hoá, chủ cơ nhục, có chức năng điều hoà sự đóng mở của mí mắt và sự linh hoạt của nhãn cầu.
Nếu mắt bị sụt mí, nhìn mờ, nhãn cầu lờ đờ, thì cần kiểm tra ngay chức năng của tỳ và đường ruột.
3. Mắt và Phế (phổi)
Phế chủ khí, khí có điều hoà thì mắt mới tinh sáng. Ngược lại, phế bất túc, tức không khoẻ, thì mắt dễ bị tối sầm, nhìn không rõ, nhất là khi trời tối.
Ngoài ra, người dễ đau mắt, sưng phù, thì cũng cần chú ý sức khoẻ của Phổi.
4. Mắt và Thận
Thận chủ tàng tinh, tinh thông thì mắt sáng.
Thận có 2 trái, 1 âm 1 dương, là cái gốc sinh khí của cơ thể. Thận chủ thuỷ, điều hoà nước trong cơ thể. Do vậy, nếu mắt hay khô, hoặc chảy nước mắt bất thường, thì cần chú ý sức khoẻ thận.
Hoặc thuỷ tinh thể bị mờ đục, thì cũng cần chăm sóc thêm cả sức khoẻ của thận nữa.
5. Thận và Can (Gan)
Đông Y có câu: Can khai khiếu ra mắt. Tức là Can là cơ quan biểu thị sức khoẻ trực tiếp ra mắt.
Can chủ huyết, nên mắt hay viêm đỏ, thị lực giảm, quáng gà, thì chắc chắn Gan đang nóng, suy giảm chức năng.
Can khí thông lên mắt, can khỏe mạnh thì mắt có thể phân biệt được màu sắc sự vật. Tức là người phân biệt màu sắc kém, hoặc bị nhoè màu, mù màu, thì đặc biệt cần chăm sóc sức khoẻ Gan.
Trong Đông Y, kĩ thuật nhìn mắt để đoán bệnh là vô cùng quan trọng. Do đó, để biết cách chăm sóc cơ thể, không thể không học cách hiểu và chăm sóc đôi mắt sáng khoẻ.
Chia sẻ để mọi người cùng khoẻ
Bác Hùng Sống Lành – Đồng Hành Sống Khoẻ.
