Ngoài những công dụng làm gia vị quen thuộc trong bếp của mỗi gia đình tỏi và chanh còn là nguyên liệu giúp làm sạch mỡ máu rất hiệu quả.
Mỡ máu, rối loạn mỡ máu, rối loạn lipid máu, máu nhiễm mỡ đều là một căn bệnh phản ánh tình trạng thành phần mỡ trong máu tăng lên. Tình trạng này được phản ánh thông qua các chỉ số có trong máu, đó có thể là tăng chỉ số Cholesterol toàn phần, tăng LDL – Cholesterol hoặc tăng chỉ số triglyceride.
Việc rối loạn mỡ máu tiến triển rất âm thầm do lượng cholesterol tăng cao hơn mức cần thiết của cơ thể gây nên chứng xơ vữa, tắc mạch máu.
Tôi chia sẻ công thức thanh lọc mỡ thừa với tỏi, chanh và giấm táo như sau
Nguyên liệu cần có:
– 3 củ tỏi ta
– 7 quả chanh
– 1 lít giấm táo sạch
Cách làm:
– Tỏi bóc sạch vỏ. Chanh tiệt trùng bằng nước sôi, cắt thành miếng nhỏ.
– Xay nhỏ rồi ngâm vào giấm.
– Để hỗn hợp trong ngăn mát tủ lạnh 7 ngày rồi dùng.
Cách sử dụng:
– Mỗi ngày dùng tối đa 50ml chia làm 3 lần, uống trước bữa ăn.
– Làm trong 3 tuần.
Chú ý:
Bài thuốc trên cũng có thể sử dụng để làm sạch các mạch máu, nhưng phải sử dụng với liều lượng thấp hơn, khoảng 1 – 2 muỗng canh/lần.
Ngoài ra, cần thực hiện thêm mấy điều sau giúp tôi để hiệu quả đạt được là tốt nhất:
– Hạn chế bia lạnh và đồ ăn giầu đạm mỡ cùng 1 lúc
– Tăng cường luyện tập để ra mồ hôi
– Ăn nhiều trái cây, rau quả và thực phẩm nhiều chất xơ.
Chia sẻ để mọi người cùng khoẻ.
Bác Hùng Sống Lành – Đồng Hành Sống Khoẻ.
