Nhiều người đã biết đến huyệt này, hoặc có thể chưa biết tên nhưng nhìn hình vẽ là nhận ra. Bởi khi đau đầu, nặng đầu, thì đây chính là vị trí mà hầu hết mọi người sẽ vô thức day ấn. Và thực tế là khi day ấn huyệt này đúng là giảm cảm giác đau đầu hẳn.
Đó là: huyệt PHONG TRÌ.
Phong là gió, ai cũng biết, còn trì là gì?
1 số người nói trì là cái ao. Nên phong trì là cái ao chứa gió. Cũng không sai, mà chưa hợp lý lắm.
Trì có 2 nghĩa, nghĩa thứ 2 là cái ao, còn nghĩa thứ nhất là cái dòng sông nhỏ ở trước tường thành, nằm trong cụm từ “thành trì” chắc dễ hiểu hơn hẳn.
Ở đây, trì có ý nghĩa bảo vệ. Ai xem phim cổ trang sẽ thấy, rằng trước các bức thành to sẽ là các dòng sông có cắm chông cọc, để phòng ngừa, ngăn ngừa quân địch tấn công thành.
Vậy nên, theo nghĩa logic, thì trì trong phong trì có nghĩa là bảo vệ. Tức là huyệt này giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự tác động của phong, tức là các loại hàn khí, tà khí.
Theo đó, ở sau gáy, có 2 huyệt phong trì, nối lại thành 1 đường thẳng, chính là hình ảnh con sông trước tường thành.
Nói lan man 1 chút, là để nhắc anh chị dân văn phòng, thỉnh thoảng dừng tay gõ phím, để tự day ấn, làm nóng 2 huyệt phong trì quan trọng này.
Trước khi day ấn thì nhớ làm ấm 2 lòng bàn tay, rồi dùng 2 ngón tay cái day ấn nhẹ nhàng.
Khi day ấn, chú ý ngồi thẳng lưng, mắt nhắm và hít thở bụng giúp tôi.
Vừa giảm căng thẳng, lại giúp cơ thể phòng ngừa hàn khí vô cùng hiệu quả.
Chia sẻ để mọi người cùng khoẻ.
Bác Hùng Sống Lành – Đồng Hành Sống Khoẻ
