Đứng trước 1 làn sóng lây lan, điều quan trọng là nâng cao sức khoẻ cả bản thân mình, thay vì quá lo lắng.
Và đây là công thức gừng chanh tỏi lên men mật ong, được nâng cấp của bài thuốc khai thông tâm mạch trong Đông Y, đã được làm từ lâu và nhiều người phản hồi hiệu quả. Tôi dựa theo để nâng cấp thêm mà thôi.
Bài này hỗ trợ điều trị được hầu hết các bệnh về đường hô hấp (ho, cúm, hen, viêm phế quản, viêm họng, viêm phổi…). Giúp tăng cường đề kháng. Ai đã dùng thường ít bị các bệnh này, mà có bị cũng rất mau khỏi.
Lưu ý, quan trọng nhất của bài thuốc này, chính là chất lượng của các loại nguyên liệu và chủng men vi sinh sử dụng phù hợp: mật ong sạch, không pha tạp.
Giấm táo lên men đủ, còn con giấm mẹ, và các thảo dược (gừng chanh tỏi) thì phải nhiều tinh dầu, mùi thơm tốt, men vi sinh dòng Bacillus an toàn, có khả năng sống qua dạ dày. Nếu không có men vi sinh thì tác dụng sẽ bị chậm đi 2-3 phần.
Nguyên liệu:
– Giấm táo 200ml; Mật ong sạch: 1 lít
– Gừng ta, già, làm sạch giữ cả vỏ: 3 củ
– Tỏi ta: 2 củ
– Chanh ta làm sạch, bỏ hạt, giữ cả vỏ: 3 quả.
– Muối biển: 5g
– Men vi sinh Bacillus dạng bào tử.
Cách làm:
– Chanh bỏ hạt, cắt miếng, giữ cả vỏ
– Tỏi đập dập, băm nhỏ
– Gừng thái lát, cho lên chảo rang chín vàng. (Xem bài dùng gừng đúng cách để hiểu vì sao)
– Cho gừng, chanh, tỏi và giấm táo vào máy xay sinh tố, say nhuyễn. Sau đó cho muối vào xay cùng.
– Đổ hỗn hợp vào bình thuỷ tinh, thêm mật ong, men vi sinh, khấy đều
– Bảo quản nơi khô thoáng, dùng được sau 15 ngày, tốt nhất sau 30 ngày.
Cách dùng
– Phòng bệnh: ngày 1 lần, uống lúc sáng dậy: 1 thìa 10ml với 200ml nước ấm
– Khi người cảm cúm, ốm mệt: ngày 2-3 lần, uống khi bụng đói.
Chia sẻ để mọi người cùng khoẻ.
Bác Hùng Sống Lành – Đồng Hành Sống Khoẻ.
