Trong 3 tố chất quan trọng của con người là Tinh-Khí-Thần, thì Thần là cái cao nhất điều khiển mọi thứ phía dưới. Nếu như ta coi tập gym để khỏe cơ bắp, tập thở bụng tốt cho nội tạng, thì đọc sách là “tập thể dục não” chính là dưỡng Thần cho tốt.
Thời đại phát triển, các thiết bị nghe nhìn hỗ trợ nhiều trong đời sống. Nhưng đọc sách vẫn là cách tập thể dụng não tốt nhất, bởi khi ấy ta sẽ thả hồn lang thang theo ý tưởng, cho bay thật cao khó có thứ gì sánh được.
Khi đọc một câu chuyện, ta phải tưởng tượng, hình dung, cảm nhận và khám phá. Còn khi xem một bộ phim, ta chỉ dõi theo những hình ảnh chuyển động rồi cuốn theo phim bởi những hình ảnh tiếp theo mà chả có tí tưởng tượng gì.
Người đọc trang facebook của tôi thường là những người quan tâm tới sức khỏe chủ động, hay người đang gặp vấn đề về sức khỏe… Nhưng tôi biết chính cả bản thân mình, hay những người luôn được cho là nhiều năng lượng và khỏe mạnh nhất cũng có khi não trạng ì ạch, mệt mỏi.
Khi ấy hãy đọc sách, nó có thể cho ta ý tưởng để giải quyết vấn đề, hay sách như một phương tiện giải trí, xả xì trét… Như cơ bắp ta rệu rã thì tập thể dục để linh hoạt và mạnh mẽ trở lại vậy.
Đó chính là lý do tôi dành thời gian viết lại những gì học, hiểu được chia sẻ tới nhiều người, coi nó như trang sách luôn đồng hành cùng với mọi người. Nếu không có quyển sách nào trên tay thì vào trang tôi, cùng nhau chúng ta dưỡng sinh cho não bộ.
Chúc 1 ngày chủ nhật bình an và sức khoẻ tới tất cả chúng ta!
Bác Hùng Sống Lành – Đồng Hành Sống Khoẻ.
