Lòng bàn chân là cánh cổng kết nối nội tạng cơ thể với bên ngoài. Ai tìm hiểu về Đông Y chắc đều hiểu điều này. Bởi chỉ cần nhìn hình là thấy, trên bàn chân, chủ yếu là lòng bàn chân, có các khu phản xạ liên kết với tất cả các nội tạng quan trọng bên trọng thông qua hệ thông kinh mạch.
1 số người ví hình ảnh bản chân là trái tim thứ 2. Tôi thì không thấy hợp lý lắm. Vì vai trò của bàn chân và trái tim khác nhau. Nếu có sự tương đồng về chức năng, thì phải là phần bắp chân, đóng vai trò hỗ trợ lưu thông khí huyết.
Với vai trò là cánh cổng kết nối, quan sát lòng bàn chân sẽ có được nhiều chỉ dấu quan trọng về sức khoẻ mà không phải lúc nào xét nghiệm cũng ra được:
– Đau gót chân: Có thể do viêm khớp hoặc viêm cột sống dính khớp.
– Gót chân khô nứt nẻ: thận âm hư, cơ thể khô cạn tân dịch
– Đầu ngón chân sưng đỏ ngứa vào mùa mưa lạnh dân gian gọi là cước chân do hàn khí nhiễm thận
– Chân lạnh ra mồ hôi chân: thận dương hư, tỳ dương hư
– Ngón chân cạnh ngón cái chai cục: dạ dày khô nóng
– Ngón chân cái chai cục: hay bị căng thẳng cần thủ giãn nghỉ ngơi hợp lý
– Lòng bàn chân nhợt nhạt: thiếu máu, thận kém, sinh lý yếu cần chú ý bồi bổ
Để chăm sóc sức khoẻ thông qua lòng bàn chân, không gì hơn:
– Đi bộ tối thiểu 10.000 (mười ngàn) bước mỗi ngày
– Kích hoạt khai thông huyệt đạo với dép sỏi
– Đi chân không chạm đất bất cứ khi nào có thể.
– Xoa dầu dừa ngâm gừng và kết hợp túi sưởi hoặc máy sấy làm ấm lòng bàn chân.
Chia sẻ để mọi người cùng khoẻ
Bác Hùng Sống Lành – Đồng Hành Sống Khoẻ.
