Bởi:
– Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
– Cải thiện chất lượng huyết
– Giúp cơ thể tăng hấp thu canxi
– Thanh lọc mỡ xấu dư thừa
Không chỉ là loại rau ăn thông thường, nó còn được coi là món ăn “dân dã” đặc trưng của người Việt.
Người Hàn có kim chi cải thảo, người Nhật có Natto, người Đức có cải bắp, người Trung có củ cải, thì người Việt chúng ta có:
DƯA CHUA!
Vâng, chính là rau Cải đắng, vì rau quan thuộc, ăn trực tiếp thì có vị đắng, nhưng được lên men thì lại chua giòn rất thơm ngon.
Đặc biệt, nó vô cùng giàu Vitamin K, 1 loại Vitamin quan trọng mà con người không tự tổng hợp được.
Người hè, mọi người chú ý tăng cường ăn thêm giúp tôi.
Chia sẻ để mọi người cùng khoẻ.
Bác Hùng Sống Lành – Đồng Hành Sống Khoẻ.
