Theo Đông Y, Phế chủ bì mao, bì là da, mao là lông tóc, tức phổi là cơ quan có trách nhiệm hàng đầu quyết định đến làn da của cơ thể. Phổi (tạng Phế) và Đại tràng lại có quan hệ biểu lý với nhau. Biểu là bên ngoài, Lý là bên trong. Quan hệ biểu lý tức là mối quan hệ trong ngoài chặt chẽ với nhau.
Do vậy, 1 cách gián tiếp nhưng mật thiết, đại tràng và làn da rất có liên quan tới nhau. Muốn dưỡng da đẹp thì không thể không chăm sóc đại tràng.
Đông Y là thế, còn Tây Y thì xét trên khía cạnh hệ thống thải độc thì có thể có 3 con đường thải độc chính
– Đại tiện qua đại tràng
– Thanh lọc huyết qua gan và thận
– Đào thải độc tố qua hệ mồ hôi ở da.
Người bị đại tràng tắc nghẽn, hay chính là táo bón, thường gặp vấn đề về da, thường là da khô ráp, hoặc nhiều mụn ẩn, mủn bọc, đặc biệt ở lưng và trên mặt.
Việc làm sạch từ bên ngoài, loại bỏ mụn, chỉ như việc cắt cỏ ở bề mặt chứ không nhổ tận gốc rễ vấn đề. Do vậy, cứ làm sạch rồi lại ra mụn mà thôi.
Để xử lý tận gốc mụn nhọt, cần tác động đồng thời lên cả 3 con đường thải độc ở trên, kết hợp trong và ngoài, để da vừa sạch và vừa khoẻ.
1. Làm sạch đường ruột và đại tràng
Làm sạch thì áp dụng bài nước muối loãng và chanh đậu bắp tôi đã hướng dẫn.
Kết hợp với tăng cường chất xơ hoà tan và lợi khuẩn sau khi làm sạch.
Đặc biệt chú ý việc đại tiện hàng ngày, không để lưu cữu chất thải trong đại tràng quá 24h.
2. Làm sạch Gan và Thận
Để Gan và Thận sạch khoẻ, đầu tiên là phải đủ nước tốt. Đơn giản nhất là nước khoáng, nước đun sôi để nguội, nước lọc bình thường là được. Tốt hơn thì là các loại trà thảo dược. Còn với nước kiềm thì tôi không khuyến khích.
Đủ nước rồi thì phải đến dinh dưỡng cho hợp lý.
3. Làm sạch da
Làm sạch da không nên lạm dụng các loại hoá chất, mà nên dùng các loại bột thảo dược có khả năng làm sạch như bột đậu đỏ, bột mướp đắng, khoáng sét,..
Làm sạch phải đi kèm với nuôi dưỡng, vì nếu không sẽ khiến da bị khô và tổn hại lớp vi sinh vật trên bề mặt da.
Cuối cùng, có thể tham khảo giúp tôi bộ 3: Mộc Thanh, Trà Mát Gan, viên Bổ Huyết và bột thảo dược để giúp da sạch khoẻ từ bên trong.
Hoặc nhắn trực tiếp tôi hỗ trợ.
Bác Hùng Sống Lành – Đồng Hành Sống Khoẻ.
