Tương truyền, nhờ vào loại rau này, nhà thảo dược học tên Lý Thanh Vân, người Trung Quốc đã sống tới tận 256 tuổi.
Đó chính là RAU MÁ.
Rau má là 1 loại thảo dược, có vị đắng nhẹ, tính hàn, bổ vào Can, Tỳ và Thận. Rau má có sức sống mạnh mẽ, thường mọc hoang dã ở nơi ẩm mát, ven bờ ruộng, đồng cả.
Từ ngàn năm nay, rau má được các nền Y học cổ của Ấn Độ, Trung Quốc, Việt Nam liệt kê là loại thảo dược tự nhiên, có tác dụng làm sạch máu, gan và đặc biệt là bồi bổ và giúp cơ thể tăng tiết dịch mật.
Rau má tốt nhất là ăn tươi, kết hợp cùng giấm táo và muối biển sẽ có được bài thuốc tốt cho gan, túi mật và thận.
Tôi chia sẻ cách làm nước ép rau má thanh lọc đường ruột, mát gan và sạch thận như sau:
Nguyên liệu
– Rau má tươi: 100g
– Giấm táo: 10ml
– Muối biển sạch
Cách làm
– Rau má làm sạch, bỏ rễ, thái nhỏ. Thêm 50ml nước sạch rồi xay nhuyễn. Sau đó dùng khăn xô sạch bắt nước cốt bỏ bã.
– Thu được nước tinh chất rau má, thêm giấm và vài hạt muối biển, pha loãng với nước ấm thành 1 cốc khoảng 150-200ml nước.
Cách dùng
– Uống tốt nhất khi vừa ngủ dậy, hoặc khi bụng rỗng.
– Thực hiện liên tục 7 ngày 1 liệu trình. Mỗi 3-4 tháng nên làm 1 liệu trình.
Hỗ trợ:
– Khoẻ gan, giảm mỡ xấu gan, ổn định men gan
– Thanh lọc huyết
– Tăng sinh dịch mật, hỗ trợ tiêu hoá.
Chia sẻ để mọi người cùng khoẻ.
Bác Hùng Sống Lành – Đồng Hành Sống Khoẻ.
