Tháng 4 có nhiều ngày nghỉ liền nhau. Mà đã nghỉ thì chắn chắn không thể thiếu những bữa tiệc nhiều đạm béo, khiến đường ruột và gan phải làm việc vất vả.
Để hỗ trợ đường ruột sạch khoẻ, đại tràng không bị tích bẩn, nhất là Gan được giảm tải và nhất là giảm việc hấp thu mỡ, tôi chia sẻ công thức với trái mướp đắng rất hay.
Mướp đắng, hay còn gọi là khổ qua, là 1 vị thuốc Nam rất tốt cho gan và túi mật. Chanh và muối là 1 bộ đôi làm sạch chất bẩn đường ruột rất an toàn và hiệu quả. Kết hợp lại, sẽ có được 1 công thức đặc biệt tốt sức khỏe.
Nguyên liệu
– 1 quả mướp đắng.
– 1 quả chanh tươi.
– Vài hạt muối biển sạch
Cách làm
– Mướp đắng và chanh rửa sạch, giữ cả vỏ (nếu đảm bảo chất lượng chỗ mua), cắt thành miếng nhỏ. Chanh cắt miếng, để cả vỏ
– Cho mướp đắng xay và chanh xay nhuyễn cùng 200ml nước sạch. Sau đó thêm muối vào.
Cách uống
– Uống 1 hơi hết luôn, khi bụng đói, tốt nhất là khi vừa ngủ dậy.
Lưu ý, ban đầu sẽ hơi khó uống, nhưng vị đắng rất tốt cho gan mật và làm sạch dạ dày.
– Uống liên tục 3 ngày là dừng.
Thuốc quý ở quanh ta.
Bác Hùng Sống Lành – Đồng Hành Sống Khoẻ.
