Thế sức đề kháng, hay hệ miễn dịch của cơ thể cụ thể là gì và làm cách nào để tăng cường?
Trước hết, theo các nghiên cứu khoa học mới nhất: 80% hệ miễn dịch nằm ở đường ruột.
Vào khoảng 20 năm trở lại đây, Tây Y đã phát hiện ra tầm quan trọng của đường ruột đối với sức khoẻ. Đó không chỉ là nơi hấp thu chất dinh dưỡng và đào thải, đó còn là nơi quyết định tới 70-80% khả năng miễn dịch, cũng như các cảm xúc tinh thần, hoóc môn não bộ. Tới mức coi đường ruột là bộ não thứ 2.
Điều này rất gần với kiến thức Đông Y. Cụ thể, Đông Y coi dạ dày, đường ruột là suối nguồn khí huyết, là nơi sản sinh ra nguồn năng lượng khí và huyết trong cơ thể.
Đặc biệt là khí.
Khí giúp huyết lưu thông tới các tế bào, giúp đưa chất thải từ tế bào về các nơi cần xử lý. Do đó, Đông Y đặc biệt chú trọng việc bồi bổ dạ dày và lá lách. Nếu để ý, trong các bài thuốc Đông Y, hầu hết đều có các loại bồi bổ tỳ vị như táo đỏ, kỷ tử, mật ong,..
Do đó, dựa trên kiến thức cả Đông và Tây Y, để giúp cơ thể tăng cường đề kháng, không gì hơn là bồi bổ tỳ vị, tăng cường lưu thông khí huyết.
1. Phòng còn hơn chữa
Đương lúc khoẻ, phải chú ý ngay. Để bị bệnh thì vừa mất thời gian, lại vừa mệt mỏi
Sáng ngủ dậy, uống ngày 1 cốc ích khí khang với nước ấm. Người lớn thì 2 thìa, trẻ thì 1 thìa, uống với nước ấm là tốt nhất. Hoặc ai có mật ong lên men gừng chanh tỏi cũng được.
Mỗi sáng tốn 3 phút thôi, tiết kiệm được khối tiền bạc và thời gian.
2. Đông Tây kết hợp
Nhiều người hỏi, đang uống thuốc Tây, có dùng mật ong lên men của tôi được không?
Xin thưa, rất nên dùng.
Như tôi phân tích ở trên, Đông và Tây Y có rất nhiều điểm tương đồng, không phải cứ dùng Tây Y thì không dùng Đông Y.
Nếu người đang cúm, tuỳ mức độ mà xử lý. Nếu sốt nhẹ, không quá mệt, thì cứ ngày 3 lần uống molm gừng chanh tỏi giúp tôi.
Nếu sốt cao, phải dùng thuốc hạ sốt, hoặc thuốc khác theo kê đơn, thì dùng giúp tôi trà mát gan. Vì kháng sinh uống vào người là gan thận sẽ phải làm việc nhiều.
Trong trà mát gan giúp gan mát, nhanh chóng đẩy bỏ độc tố của thuốc Tây tồn dư.
3. Hiểu đúng bớt lo
Trong Đông Y, tinh thần tốt đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc quyết định nhanh hay chậm khoẻ. Hãy coi những ngày ốm cúm là lúc cơ thể nghỉ ngơi. Đừng than thân trách phận hay cố làm gì cả.
Cứ nằm đó, hít thật sâu, thở thật chậm. Rồi cơ thể sẽ tự chữa lành. Đừng nóng vội quá. Hãy để cơ thể được nghỉ ngơi.
Tham khảo giúp tôi bộ:Trà mát gan, viên Bổ Huyết và Ích Khí Khang chăm sóc sức đề kháng tháng giao mùa.
Nội mạc tử cung, hàng tháng, sẽ theo dòng huyết kinh đi ra ngoài, bởi nó đã hoàn thành xong 1 chu kì.
Nếu các tế bào nội mạc này không đi ra ngoài, mà lại “đi lạc” đến những bộ phận khác thì sẽ gây sưng, viêm, tại chỗ mà nó đi lạc tới.
Đây chính là hiện tượng mà ngày càng nhiều chị em gặp phải:
Lạc nội mạc tử cung
Biểu hiển thường thấy là:
– Đau bụng kinh dữ dội
– Chảy máu kinh nguyệt bất thường
– Đau chân, đau xương chậu
– Các vấn đề về tiêu hoá: tiêu chảy, táo bón, buồn nôn, trong kì kinh.
Đây là giai đoạn nhẹ ban đầu, càng để lâu, càng có nguy cơ các tế bào đi lạc xâm nhập vào các cơ quan khác, gây sưng, viêm, và nhất là các loại u nang. Chưa kể, 1 số người còn bị chèn vào dây thần kinh, khiến khó đi lại, thường xuyên hông và chân.
Nguyên nhân thì theo tôi, chủ yếu do huyết kém và khí yếu, do vậy để xử lý, cần thực hiện mấy điều sau:
1. Bên ngoài: ngâm mông
Việc ngâm mông bằng thảo dược không chỉ giúp làm sạch, mà quan trọng hơn, là cách dưỡng sinh đơn giản nhất giúp lưu thông khí huyết phần tử cung.
2. Ích khí bổ huyết
Khí huyết kém lưu thông là bản chất của vấn đề như tôi đã phân tích ở trên. Do vậy, từ bên trong, phải tích cực thực hiện việc tăng cường bồi bố khí huyết.
Nhất là với chị em ngoài 30 tuổi, cộng thêm việc trải qua sinh nở, thì sự hao tổn khí huyết, cũng như thiếu hụt nội tiết tố diễn ra 1 cách trông thấy rõ. Biểu hiện dễ thấy nhất là huyết kinh xấu, chu kì không đều, cân nặng khó kiểm soát, hay mỏi mệt.
3. Tinh thần
Tôi muốn nhấn mạnh vào yếu tố tâm lý này. Bởi trong Đông Y, tinh thần là “vua”, để nhấn mạnh rằng, khi tinh thần được giải toả, thì mọi thứ bệnh mới theo đó mà từ từ được giải quyết. Bằng không, dù phương thuốc có tốt đến mấy, cũng không hiệu quả.
Chuyện phụ nữ thường khó chia sẻ. Đàn ông thì không hiểu, mà người cùng giới cũng không đủ thân thiết để tâm sự. Đo dó, trong cuộc sống, nhiều khi sự khó chịu phát xuất thành các vấn đề bực bội, căng thẳng không cần thiết.
Lời khuyên của tôi là, người có bệnh, thì phải dành thời gian dưỡng cho lại, đừng cố quá. Cơ thể mình không khỏe thì mọi việc làm sẽ không thuận, cái này bản thân tôi đã trải nhiệm cũng như chứng kiến rất nhiều.
Chẳng phải tự dưng là các cụ ta có câu “có sức khỏe là có tất cả”. Sức khỏe thì không phải “tất cả”, nhưng phải có sức khỏe trước hết thì rồi “tất cả” mới theo sau đó tới!
Tham khảo giúp tôi bộ 3: trà tiêu u viêm, ích khí khang và túi lọc lá trầu lá tràng.
Vừa nhận được tin nhắn của chị Ng, chị nói bị u xơ mới mổ xong, chị lo tái phát nên tìm hướng xử lý Đông y, chứ nghe trong viện nhiều người tái phát. Rồi chị than rằng bạn bè chị cũng nhiều người có dấu hiệu bệnh, người tuyến giáp, u vú… Chị nói bạn chị tắm đột quỵ liệt nửa người…. Suy nghĩ do tuổi, do số, do nghiệp này kia…
Về quan điểm thì tôi không dám can thiệt nhưng chỉ xin anh chị lưu ý xem xét nhiều hướng các tác nhân ảnh hưởng để có những hành động đúng đắn. Với hiểu biết của mình tôi có một niềm tin muốn chia sẻ với anh chị rằng: tế bào ung thư không tự nhiên tấn công ta, chính ta đã tạo điều kiện để nó sinh sôi, phát triển.
Và có 3 nơi mà phụ nữ trên 40 tuổi dễ phát sinh bệnh: 1 là Bộ phận sinh dục (Cổ tử cung, Tử cung, Buồng trứng), 2 là Bầu ngực (Tuyến vú), 3 là Tuyến giáp. Người sinh bệnh ở 1 trong 3 nhưng cũng có người còn bị đủ cả 3.
Tùy thể trạng sự biến hóa của những chứng bệnh khác nhau phụ thuộc vào hoàn cảnh, cơ địa hệ miễn dịch, môi trường sống và trạng thái Tinh thần của riêng mỗi người.
Sự biến hóa từ “LÀNH” sang “ÁC” của những chứng bệnh này tỷ lệ nghịch của trạng thái Tâm lý từ sự Bao dung, Độ lượng, Dịu dàng, Khoan ái, Thoải mái, Vô tư, Hy vọng, Tin tưởng.
Nghĩa là người có tinh thần thoải mái, bao dung, độ lượng từ tâm sẽ có chuyển bệnh từ ác sang lành và ngược lại, bệnh sẽ tăng tốc diễn biến từ khó lường khi trạng thái Tâm lý Hằn học, Đố kỵ, Ghen tuông, Uất ức, Chán nản, Buồn phiền, Nghi ngờ, Tuyệt vọng…
Tâm bệnh thì chữa bằng tình yêu: Yêu đời, yêu cuộc sống, bao dung độ lượng với người, với đời để tâm mạnh.
Thân bệnh thì chữa bằng bồi bổ khí huyết, hỗ trợ để lưu thông máu không bị gián đoạn. Từ đó dần dần làm tan biến chỗ u tụ. Tham khảo bài trà đu đủ.
_ Đau bụng khi đến kỳ kinh (đau dữ dội, đau quặn, co thắt ở vùng bụng dưới)
_ Chậm kinh, rối loạn kinh nguyệt
_ Kinh thâm đen vón cục
_ Khó thụ thai, hiếm muộn: Tử cung được ví như “mảnh đất” để ươm mầm sự sống. Khi “mảnh đất” lạnh lẽo, cằn cỗi thì phôi thai rất khó làm tổ và phát triển.
_Đau lưng, mỏi gối: Vùng thắt lưng là “phủ của Thận”, có liên quan mật thiết đến tử cung. Tử cung hàn thường đi kèm với Thận dương hư, gây ra triệu chứng đau mỏi lưng và gối._ Bàn chân lạnh, sợ lạnh
_ Hay viêm nhiễm, dịch âm đạo (khí hư) trong, loãng và nhiều: Khí hư thường có màu trắng trong, dạng loãng như nước và không có mùi hôi.
_Tiểu đêm nhiều
…
Theo Đông y, khi “Tử cung hàn” không được cải thiện, tình trạng khí huyết ứ trệ sẽ ngày càng nặng nề, từ đó phát sinh ra các bệnh lý như:
– Người mệt mỏi, yếu sinh lý, khó thụ thai, dễ sảy thai
– Kinh nguyệt ra ít, tắc kinh, mất kinhm u xơ, u nang buồng chứng
– Lão hoá sớm, suy nhượng thần kinh, suy nhược cơ thể
Càng sớm càng tốt cần tăng dương khí trừ hàn là bổ sung thực phẩm tính ấm như: gừng, tỏi, nghệ, riềng, tiêu…;vận động thể chất tăng dương khí từ bên trong như đi dạo nơi nhiều cây xanh, tắm nắng, trải tóc khô, uống nước ấm..Thay đổi sẽ thấy rõ trong thời gian ít nhất 3 tháng.
